Warzywa
1628 produktów
Każdy produkt na tej liście jest uporządkowany według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego, więc najlepsze wybory dla glikemii są na początku. Otwórz produkt, aby zobaczyć ładunek dla porcji, wartości odżywcze i alternatywy.
Posortowane według ładunku glikemicznego na 100 g, od najniższego.
Cebula, naturalny smak, czosnek Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 8/10 
Cemula czerwona Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 9.8/10 
Chayote Niski IG 30 ŁG 1 / 100 g 10/10 
Chrupiąca mieszanka surowego brokuła, czerwonej cebuli i ziół Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 9/10 Cukinia marynowana Niski IG 20 ŁG 1 / 100 g 6/10 
Cukinia noodles z niskocukrowym sosem pomidorowym Niski IG 20 ŁG 1 / 100 g 9/10 
Cykoria Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 9.5/10 
Cykoria (chicory) Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 10/10 cykoria sałatowa Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 10/10 Czarne pomidory Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 10/10 czernidłak kołpakowaty Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 9/10 
Czerwona endywia belgijska Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 10/10 czerwona papryka Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 10/10 Czerwona papryka Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 10/10 Czerwone plasterki papryki Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 10/10 Czosnek niedźwiedzi Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 10/10 Czubajka kania Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 9/10 
Daikon Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 10/10 
Dip z awokado, ziołami i limonką Niski IG 10 ŁG 1 / 100 g 8/10 
Dip z bakłażana Niski IG 10 ŁG 1 / 100 g 7/10 Dip z bakłażana Niski IG 10 ŁG 1 / 100 g 7/10 dodatek do sałatki Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 9/10 Domowa pasta z dzikich grzybów ze świeżą truflą Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 8/10 
Domowe gazpacho bez soli Niski IG 20 ŁG 1 / 100 g 9/10 
Domowy sos pomidorowo-paprykowy słodzony ksylitolem Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 8/10 
Domowy sos sojowy na bazie grzybów Niski IG 10 ŁG 1 / 100 g 8/10 
Domowy warzywny relikt Niski IG 20 ŁG 1 / 100 g 9/10 Domowy wywar warzywny Niski IG 20 ŁG 1 / 100 g 9/10 Drobno pokrojony świeży ogórek z ziołami i octem Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 10/10 Duszone liście batata Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 9/10 Duszony rabarbar z cynamonem Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 9/10 
Dymka Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 9/10 
Dymka (surowa) Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 9/10 
Dynia Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 9.5/10 Dynia Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 10/10 dynia rondini Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 10/10 
Dyniowata Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 10/10 dziki ryż mandżurski Niski IG 20 ŁG 1 / 100 g 9/10 
Dziki szparag Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 10/10 dzikie zioła Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 10/10 
Dziko rosnący czosnek (wild garlic) Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 9.5/10 
Ekstrakt z lucerny (alfalfa extract) Niski IG 10 ŁG 1 / 100 g 9/10 Emulsja grzybowa Niski IG 20 ŁG 1 / 100 g 6/10 
endywia kędzierzawa Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 9/10 
Escarola Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 10/10 Eucheuma seaweed Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 9/10 
Farsz szpinakowy Niski IG 20 ŁG 1 / 100 g 8.5/10 
Fasola fioletowa Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 10/10 fasola guar Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 10/10 fasola wielokwiatowa Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 10/10 fasola żółta Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 10/10 fasola żółta szparagowa Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 10/10 fasolka szparagowa Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 10/10 
Fasolka szparagowa pieczona Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 9/10 Fasolka szparagowa płaska Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 9/10 
Fasolka szparagowa z oliwą Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 9/10 
Fenek solony Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 8.5/10 
Fermentowana kapusta pekińska (kimchi) Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 8/10 fioletowy brokuł gałązkowy Niski IG 10 ŁG 1 / 100 g 10/10 
Galaretka z warzyw z agarem Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 8/10 
Gorczyca zielona Niski IG 32 ŁG 1 / 100 g 9/10 
Gorzka dynia Niski IG 18 ŁG 1 / 100 g 9/10 Gorzkie warzywa z orzechami włoskimi Niski IG 10 ŁG 1 / 100 g 9/10 gotowana boćwina Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 10/10 
Gotowana boćwina na parze Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 9/10 gotowana cykoria Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 9/10 gotowana endywia Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 9/10 Gotowana kapusta włoska Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 9/10 gotowana okra Niski IG 20 ŁG 1 / 100 g 10/10 gotowana papryka Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 9/10 Gotowana papryka Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 9/10 
Gotowana por Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 9/10 Gotowana rzodkiew daikon Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 9/10 Gotowane borowiki Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 9/10 
Gotowane brukselki Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 9/10 gotowane grzyby leśne Niski IG 10 ŁG 1 / 100 g 9/10 Gotowane jilo Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 9/10 gotowane pory Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 9/10 
Gotowane szparagi Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 10/10 Gotowane warzywa liściaste Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 9/10 Gotowane warzywa liściaste Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 10/10 Gotowany amarantus Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 10/10 Gotowany Choy Sum Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 10/10 Gotowany kalafior Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 10/10 Gotowany koper włoski Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 9/10 Gotowany na parze callaloo Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 9/10 Gotowany na parze melon gorzki Niski IG 18 ŁG 1 / 100 g 10/10 Gotowany ogórek, cukinia i oliwa z oliwek Niski IG 20 ŁG 1 / 100 g 9/10 Gotowany rabarbar Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 9/10 gotowany szpinak Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 10/10 Gremolata Niski IG 10 ŁG 1 / 100 g 9/10 Grillowana dymka Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 9/10 Grillowana fasolka szparagowa Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 9/10 
Grillowana mieszanka papryk, cukinii i szpinaku Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 9/10 Grillowana papryka Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 9/10 
Grillowana zielona papryka Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 9/10 Grillowane boczniaki Niski IG 10 ŁG 1 / 100 g 9/10 grillowane papryczki Padrón Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 9/10 
Grillowane pomidory Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 9/10 
Grillowane szparagi Niski IG 15 ŁG 1 / 100 g 9/10 
