dzikie zioła
Niski IG
ŁG 1 na 100 g
- Wysoka zawartość błonnika
- Mogą zawierać naturalne związki gorzkie
dzikie zioła ma indeks glikemiczny 15 (Niski).
Zaktualizowano 8 wrz 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
dzikie zioła to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 35 kcal |
| Węglowodany | 6 g |
| Cukry (wszystkie) | 1.2 g |
| Naturalne | 1.2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 4 g |
| Rozpuszczalny | 1.2 g |
| Nierozpuszczalny | 2.8 g |
| Białko | 2.5 g |
| Tłuszcze | 0.5 g |
| Nasycone | 0.1 g |
| Nienasycone | 0.4 g |
| Sód | 60 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Wysoka zawartość błonnika
- Bogate w witaminy i minerały
- Bardzo niski ładunek glikemiczny
- Mogą zawierać naturalne związki gorzkie
- Możliwość zanieczyszczenia pestycydami/herbicydami w przypadku niebezpiecznego zbioru
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: dzikie zioła
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu dzikie zioła?
dzikie zioła ma indeks glikemiczny 15 (Niski) i ładunek glikemiczny 1 na 100 g.
Czy dzikie zioła jest dobry dla osób z insulinoopornością?
dzikie zioła ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak dzikie zioła wpływa na poziom cukru we krwi?
dzikie zioła ma ładunek glikemiczny 1 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź dzikie zioła w aplikacji Logi, z własną porcją.
