Domowy wywar warzywny
Niski IG
ŁG 1 na 100 g
- Niska kaloryczność
- Niska zawartość białka
Domowy wywar warzywny ma indeks glikemiczny 20 (Niski).
Zaktualizowano 3 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy wywar warzywny
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Domowy wywar warzywny to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 18 kcal |
| Węglowodany | 3.5 g |
| Cukry (wszystkie) | 1.8 g |
| Naturalne | 1.8 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 1.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.4 g |
| Nierozpuszczalny | 0.8 g |
| Białko | 0.7 g |
| Tłuszcze | 0.1 g |
| Nasycone | 0.02 g |
| Nienasycone | 0.08 g |
| Sód | 60 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niska kaloryczność
- Wysoka zawartość wody i błonnika
- Brak dodatku cukru
- Niska zawartość białka
- Niska zawartość tłuszczu
- Możliwa utrata części witamin podczas gotowania
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Domowy wywar warzywny?
Domowy wywar warzywny ma indeks glikemiczny 20 (Niski) i ładunek glikemiczny 1 na 100 g.
Czy Domowy wywar warzywny jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Domowy wywar warzywny ma niski indeks glikemiczny (20), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma wywar warzywny ma najniższy ładunek glikemiczny?
Spośród form wywar warzywny w tej bazie, Niesolony wywar warzywny ma najniższy ładunek glikemiczny (0.2 na 100 g).
Sprawdź Domowy wywar warzywny w aplikacji Logi, z własną porcją.
