Pędy chmielu
Niski IG
ŁG 0.8 na 100 g
- Ekstremalnie niski ładunek i indeks glikemiczny
- Ograniczone informacje o mikroskładnikach
Pędy chmielu ma indeks glikemiczny 5 (Niski).
Zrecenzowano 6 sie 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany AI, sprawdzony przez człowieka) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
- ŁG 1 na 100 g Brokuł dostarcza więcej mikroelementów i przeciwutleniaczy, jednocześnie utrzymując bardzo niski ładunek glikemiczny.
Brokuły - ŁG 1 na 100 g Szpinak oferuje wyższe poziomy witamin i minerałów przy praktycznie braku wpływu na poziom cukru we krwi.
Szpinak - ŁG 1 na 100 g Jarmuż dostarcza doskonałą gęstość mikroskładników odżywczych i wspiera zdrowie metaboliczne u osób z insulinoopornością.
Jarmuż
Formy Pędy chmielu
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Pędy chmielu to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Porcje
| Porcja | Gramy | ŁG |
|---|---|---|
| 1 łyżeczka | 3 g | 0 |
| 1 łyżka | 10 g | 0.1 |
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 51 kcal |
| Węglowodany | 15 g |
| Cukry (wszystkie) | 0.2 g |
| Naturalne | 0.2 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 15 g |
| Rozpuszczalny | 4.5 g |
| Nierozpuszczalny | 10.5 g |
| Białko | 4.1 g |
| Tłuszcze | 0.4 g |
| Nasycone | 0.1 g |
| Nienasycone | 0.3 g |
| Sód | 2 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Ekstremalnie niski ładunek i indeks glikemiczny
- Bardzo wysoka zawartość błonnika
- Minimalna obróbka
- Ograniczone informacje o mikroskładnikach
- Niska zawartość białka
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Pędy chmielu?
Pędy chmielu ma indeks glikemiczny 5 (Niski) i ładunek glikemiczny 0.8 na 100 g.
Czy Pędy chmielu jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Pędy chmielu ma niski indeks glikemiczny (5), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Pędy chmielu ma najniższy ładunek glikemiczny?
Pędy chmielu ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Pędy chmielu w tej bazie (0.8 na 100 g).
Sprawdź Pędy chmielu w aplikacji Logi, z własną porcją.
