Cykoria (chicory)
Niski IG
ŁG 1 na 100 g
- Bardzo niski indeks glikemiczny
- Niska zawartość białka
Cykoria (chicory) ma indeks glikemiczny 15 (Niski).
Zaktualizowano 12 lis 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Formy Cykoria (chicory)
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Cykoria (chicory) to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 23 kcal |
| Węglowodany | 4.7 g |
| Cukry (wszystkie) | 0.7 g |
| Naturalne | 0.7 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 4 g |
| Rozpuszczalny | 1.2 g |
| Nierozpuszczalny | 2.8 g |
| Białko | 1.7 g |
| Tłuszcze | 0.2 g |
| Nasycone | 0.03 g |
| Nienasycone | 0.17 g |
| Sód | 22 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Bardzo niski indeks glikemiczny
- Wysoka zawartość błonnika
- Niskokaloryczne
- Niska zawartość białka
- Niska zawartość tłuszczów zdrowych
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Cykoria (chicory)?
Cykoria (chicory) ma indeks glikemiczny 15 (Niski) i ładunek glikemiczny 1 na 100 g.
Czy Cykoria (chicory) jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Cykoria (chicory) ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Która forma Cykoria (chicory) ma najniższy ładunek glikemiczny?
Cykoria (chicory) ma najniższy ładunek glikemiczny spośród wszystkich form Cykoria (chicory) w tej bazie (1 na 100 g).
Sprawdź Cykoria (chicory) w aplikacji Logi, z własną porcją.
