dynia rondini
Niski IG
ŁG 1 na 100 g
- Niski ładunek glikemiczny
- Niska zawartość białka
dynia rondini ma indeks glikemiczny 15 (Niski).
Zaktualizowano 10 paź 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
dynia rondini to jeden z 11 150 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 18 kcal |
| Węglowodany | 3.5 g |
| Cukry (wszystkie) | 2.5 g |
| Naturalne | 2.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 1.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.4 g |
| Nierozpuszczalny | 0.8 g |
| Białko | 1.2 g |
| Tłuszcze | 0.2 g |
| Nasycone | 0.04 g |
| Nienasycone | 0.16 g |
| Sód | 2 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niski ładunek glikemiczny
- Wysoka zawartość wody
- Bogate w błonnik
- Niska zawartość białka
- Niska gęstość energetyczna
Policz ładunek glikemiczny posiłku ze składnikiem: dynia rondini
Alergeny
Brak alergenów z listy EU-14
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu dynia rondini?
dynia rondini ma indeks glikemiczny 15 (Niski) i ładunek glikemiczny 1 na 100 g.
Czy dynia rondini jest dobry dla osób z insulinoopornością?
dynia rondini ma niski indeks glikemiczny (15), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak dynia rondini wpływa na poziom cukru we krwi?
dynia rondini ma ładunek glikemiczny 1 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź dynia rondini w aplikacji Logi, z własną porcją.
