warzywa korzeniowe
Niski IG
ŁG 4 na 100 g
- Niski ładunek glikemiczny
- Umiarkowana zawartość węglowodanów
warzywa korzeniowe ma indeks glikemiczny 40 (Niski).
Zaktualizowano 4 lip 2026 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Zamiast tego
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
warzywa korzeniowe to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 45 kcal |
| Węglowodany | 10 g |
| Cukry (wszystkie) | 4.5 g |
| Naturalne | 4.5 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 2.8 g |
| Rozpuszczalny | 0.8 g |
| Nierozpuszczalny | 2 g |
| Białko | 1.2 g |
| Tłuszcze | 0.2 g |
| Nasycone | 0.03 g |
| Nienasycone | 0.1 g |
| Sód | 60 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niski ładunek glikemiczny
- Dobre źródło błonnika pokarmowego
- Naturalnie bogate w składniki odżywcze
- Umiarkowana zawartość węglowodanów
- Skrobiowy skład
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu warzywa korzeniowe?
warzywa korzeniowe ma indeks glikemiczny 40 (Niski) i ładunek glikemiczny 4 na 100 g.
Czy warzywa korzeniowe jest dobry dla osób z insulinoopornością?
warzywa korzeniowe ma niski indeks glikemiczny (40), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak warzywa korzeniowe wpływa na poziom cukru we krwi?
warzywa korzeniowe ma ładunek glikemiczny 4 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Sprawdź warzywa korzeniowe w aplikacji Logi, z własną porcją.
