Domowy sos sojowy na bazie grzybów
Niski IG
ŁG 0.2 na typowa łyżka (15 g) · ŁG 1 na 100 g
- Niska zawartość sodu w porównaniu do zwykłego sosu sojowego
- Wciąż zawiera umiarkowaną ilość sodu
Domowy sos sojowy na bazie grzybów ma indeks glikemiczny 10 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) dodaje ładunek glikemiczny 0.2.
Zaktualizowano 20 paź 2025 · Źródła: Zespół Logi Nutrition (skład na podstawie USDA, wspomagany przez AI) · Informacja nie stanowi porady medycznej · Zgłoś błąd
Logi · Zarządzaj insulinoopornością
Obniż cukier we krwi lepszymi wyborami żywieniowymi
Domowy sos sojowy na bazie grzybów to jeden z 11 117 produktów ocenianych przez Logi na podstawie zdjęcia posiłku — wraz z porcją.
Wartości odżywcze (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 18 kcal |
| Węglowodany | 3.2 g |
| Cukry (wszystkie) | 1.1 g |
| Naturalne | 1.1 g |
| Dodane | 0 g |
| Błonnik | 1.2 g |
| Rozpuszczalny | 0.4 g |
| Nierozpuszczalny | 0.8 g |
| Białko | 1.8 g |
| Tłuszcze | 0.2 g |
| Nasycone | 0.03 g |
| Nienasycone | 0.1 g |
| Sód | 350 mg |
Poziom przetworzenia
Dlaczego taki wynik?
- Niska zawartość sodu w porównaniu do zwykłego sosu sojowego
- Bez dodatku cukrów
- Zawiera błonnik i smak umami z grzybów
- Wciąż zawiera umiarkowaną ilość sodu
- Niska zawartość białka
- Minimalna ilość zdrowych tłuszczów
Alergeny
Przepisy o niskim IG w Logi Food Coach
Najczęściej zadawane pytania
Jaki jest indeks glikemiczny produktu Domowy sos sojowy na bazie grzybów?
Domowy sos sojowy na bazie grzybów ma indeks glikemiczny 10 (Niski). Jedna typowa łyżka (15 g) ma ładunek glikemiczny 0.2; na 100 g ładunek glikemiczny wynosi 1.
Czy Domowy sos sojowy na bazie grzybów jest dobry dla osób z insulinoopornością?
Domowy sos sojowy na bazie grzybów ma niski indeks glikemiczny (10), co czyni go dobrą opcją dla osób z insulinoopornością.
Jak Domowy sos sojowy na bazie grzybów wpływa na poziom cukru we krwi?
Domowy sos sojowy na bazie grzybów ma ładunek glikemiczny 1 na 100g, co oznacza minimalny wpływ na poziom cukru we krwi.
Podobne produkty
Sprawdź Domowy sos sojowy na bazie grzybów w aplikacji Logi, z własną porcją.
