Lain-lain
1,715 makanan
Setiap makanan dalam senarai ini disusun mengikut beban glisemik setiap 100 g, terendah dahulu, jadi pilihan terbaik untuk gula darah berada di atas. Buka makanan untuk beban mengikut saiz hidangan, fakta pemakanan dan alternatif.
Disusun mengikut beban glisemik setiap 100 g, terendah dahulu.
serbuk protein kopi tinggi protein GI rendah 25 GL 3 / 100 g 6/10 
Serbuk protein pistachio GI rendah 25 GL 3 / 100 g 8/10 
Sos Adjika GI rendah 25 GL 3 / 100 g 7/10 
sos aminos kelapa buatan sendiri dan sos herba segar (natrium minimum) GI rendah 35 GL 3 / 100 g 8/10 
Sos bawang GI rendah 35 GL 3 / 100 g 6.5/10 
Sos Bawang Putih GI rendah 35 GL 3 / 100 g 3/10 
Sos béchamel berasaskan tumbuhan GI rendah 40 GL 3 / 100 g 6/10 Sos cendawan krim masam GI rendah 40 GL 3 / 100 g 4/10 sos cili morita GI rendah 25 GL 3 / 100 g 4/10 
sos enchilada GI rendah 35 GL 3 / 100 g 7/10 
Sos harissa GI rendah 20 GL 3 / 100 g 4/10 sos itik GI rendah 35 GL 3 / 100 g 4/10 
sos kari hijau GI rendah 40 GL 3 / 100 g 6/10 Sos kari kacang kelapa GI rendah 25 GL 3 / 100 g 5/10 sos kari merah Thai GI rendah 40 GL 3 / 100 g 4/10 
Sos kari ringan GI rendah 40 GL 3 / 100 g 6/10 Sos korma GI rendah 40 GL 3 / 100 g 4/10 
Sos mustard GI rendah 35 GL 3 / 100 g 6/10 sos salad rendah lemak GI rendah 35 GL 3 / 100 g 4/10 Sos Southwest GI rendah 35 GL 3 / 100 g 3/10 Sos Sylt GI rendah 35 GL 3 / 100 g 3/10 
Sos Tikka GI rendah 40 GL 3 / 100 g 6/10 sos tsuyu GI rendah 35 GL 3 / 100 g 3/10 
sos vegetarian GI rendah 35 GL 3 / 100 g 7/10 
Sos Vodka GI rendah 40 GL 3 / 100 g 6/10 
Sos Voodoo GI rendah 40 GL 3 / 100 g 5.5/10 
sos wain Marsala GI rendah 40 GL 3 / 100 g 6/10 
sosej frankfurter vegetarian GI rendah 40 GL 3 / 100 g 7/10 Sosej Pomeranian GI rendah 40 GL 3 / 100 g 3/10 sosej vegan pommersche GI rendah 40 GL 3 / 100 g 3/10 
Sosej Vegan Tinggi Serat GI rendah 40 GL 3 / 100 g 7/10 
Stew daging lembu dengan barli dan sayur-sayuran GI rendah 45 GL 3 / 100 g 8.5/10 stroganoff cendawan GI rendah 35 GL 3 / 100 g 6/10 sup ayam jagung GI rendah 45 GL 3 / 100 g 7/10 
Sup bawang Perancis GI rendah 45 GL 3 / 100 g 4/10 
Sup bunga kobis dengan nasi dan ayam GI rendah 45 GL 3 / 100 g 7.5/10 sup cina segera GI sederhana 60 GL 3 / 100 g 2/10 Sup gumbo GI rendah 38 GL 3 / 100 g 6/10 
Sup krim ayam GI rendah 45 GL 3 / 100 g 5.5/10 Sup rai masam dengan ragi soba GI rendah 45 GL 3 / 100 g 7/10 
Tagliata vegan GI rendah 35 GL 3 / 100 g 7/10 Tahu sumbat ikan bandeng GI rendah 35 GL 3 / 100 g 6/10 
Vinaigrette balsamic GI rendah 35 GL 3 / 100 g 4/10 topping piza GI rendah 45 GL 3.2 / 100 g 5.5/10 
bunga cengkih kering kisar GI rendah 5 GL 3.3 / 100 g 8/10 
buah pelaga GI rendah 5 GL 3.4 / 100 g 9/10 Sos dinamit GI rendah 35 GL 3.5 / 100 g 2/10 Sos Rhode Island GI rendah 35 GL 3.5 / 100 g 2/10 Biji psyllium GI rendah 5 GL 3.8 / 100 g 10/10 Suplemen herba GI rendah 5 GL 3.8 / 100 g 9/10 Krim salad GI sederhana 55 GL 3.9 / 100 g 3/10 
Serbuk penstabil GI rendah 5 GL 3.9 / 100 g 9/10 
Asas sos goulash GI rendah 40 GL 4 / 100 g 5/10 
Asas sos stew GI rendah 40 GL 4 / 100 g 5.5/10 
Ayam cili dengan kacang putih GI rendah 38 GL 4 / 100 g 8/10 
Borscht putih GI sederhana 55 GL 4 / 100 g 6.5/10 
Bunga cengkih kering GI rendah 5 GL 4 / 100 g 9/10 
Campuran buah dan sayur GI rendah 40 GL 4 / 100 g 9/10 
Campuran herba dan rempah kering (tiada gula tambahan) GI rendah 10 GL 4 / 100 g 7/10 
Campuran herba dan rempah tanpa garam GI rendah 10 GL 4 / 100 g 8/10 
Campuran pemekat Guar gum dan xanthan gum GI rendah 5 GL 4 / 100 g 7/10 
Chili con carne GI rendah 40 GL 4 / 100 g 8/10 
Cili dengan daging kalkun tanpa lemak, kacang tambahan, dan stok rendah natrium GI rendah 35 GL 4 / 100 g 8/10 Cili kalkun tanpa lemak buatan sendiri dengan kacang dan sayur segar GI rendah 38 GL 4 / 100 g 7/10 
Daging berasaskan tumbuhan GI rendah 50 GL 4 / 100 g 6.5/10 daging ham vegan GI sederhana 55 GL 4 / 100 g 3/10 daging sejuk vegan GI rendah 45 GL 4 / 100 g 4/10 Dresing bawang GI rendah 35 GL 4 / 100 g 4/10 
Dressing lemon Yuzu GI rendah 35 GL 4 / 100 g 4/10 Feijoada GI rendah 32 GL 4 / 100 g 6/10 Frittata ubi keledek GI rendah 45 GL 4 / 100 g 7.5/10 
Gom kacang locust GI rendah 5 GL 4 / 100 g 8/10 
Gulung bayam dengan hummus dan ikan trout salai GI rendah 35 GL 4 / 100 g 7/10 
Herba dan rempah kering tanpa natrium GI rendah 10 GL 4 / 100 g 8/10 Hirisan deli berasaskan tumbuhan salai hickory GI rendah 45 GL 4 / 100 g 4/10 
Irisan bawang mentah dengan celupan hummus GI rendah 25 GL 4 / 100 g 8/10 
Kayu manis Ceylon GI rendah 5 GL 4 / 100 g 9/10 
Krim berasaskan tumbuhan oat GI sederhana 55 GL 4 / 100 g 7/10 kuih telur goreng GI rendah 45 GL 4 / 100 g 5/10 
Lemon myrtle GI rendah 10 GL 4 / 100 g 8/10 
Mini quiche (bayam dan bacon) GI rendah 28 GL 4 / 100 g 4/10 mortadella vegan GI rendah 45 GL 4 / 100 g 3/10 Omelet Jepun GI rendah 45 GL 4 / 100 g 5/10 
Perisa semula jadi kayu manis GI rendah 10 GL 4 / 100 g 9/10 Pes cili ringkas GI rendah 25 GL 4 / 100 g 4/10 Pes kari GI rendah 25 GL 4 / 100 g 6/10 
Pes lada GI rendah 40 GL 4 / 100 g 6/10 
pesto tomato GI rendah 35 GL 4 / 100 g 3/10 Royal jelly GI rendah 30 GL 4 / 100 g 7/10 salad ayam dengan kacang pecan dan kranberi GI rendah 40 GL 4 / 100 g 6/10 Sambal GI rendah 25 GL 4 / 100 g 3/10 
Sambal kelapa GI rendah 35 GL 4 / 100 g 6/10 
Sapuan lada GI rendah 40 GL 4 / 100 g 5.5/10 
serbuk Benefiber GI rendah 5 GL 4 / 100 g 9/10 
Serbuk protein perisa biskut GI rendah 35 GL 4 / 100 g 7/10 
Serbuk protein tumbuhan rempah vanila GI rendah 35 GL 4 / 100 g 8/10 
Sos Adobo GI rendah 35 GL 4 / 100 g 4/10 
Sos barbeku buatan sendiri (tiada gula tambahan) GI rendah 35 GL 4 / 100 g 8/10 
Sos buatan sendiri dengan gula tambahan rendah dan kicap rendah natrium GI rendah 35 GL 4 / 100 g 5/10 
Sos burger GI rendah 40 GL 4 / 100 g 4/10 
