Sup bawang Perancis

Sup bawang Perancis

GI 45 · Rendah GL 3 · Rendah Score 4/10

Logi · Urus rintangan insulin

Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak

Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.

Mulakan percuma →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Sup bawang Perancis mempunyai indeks glisemik 45, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 3 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.

Berbanding other lain, Sup bawang Perancis berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.

Sup bawang Perancis adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.

Indeks Glisemik 45
Rendah GI
Terbaik untuk kawalan gula darah
Beban Glisemik 3
Rendah GL
Kesan minimum pada gula darah
55
Kalori
6.5g
Karbohidrat
2.1g
Protein
2.1g
Lemak

Skor Logi: 4/10

Mengapa skor ini?

  • ✓ Mengandungi beberapa protein
  • ✓ Menyediakan serat daripada bawang
  • ✓ Sumber kalsium daripada keju
  • ✗ Kandungan natrium tinggi
  • ✗ Mengandungi gula tambahan dan roti halus
  • ✗ Tahap pemprosesan sederhana

Tahap pemprosesan

65%
Sangat diproses

Maklumat nutrisi (per 100g)

Kalori55 kcal
Karbohidrat6.5g
Gula (jumlah)2.5g
Semula jadi2.0g
Ditambah0.5g
Serat0.7g
Larut0.2g
Tidak larut0.5g
Protein2.1g
Lemak2.1g
Tepu1.1g
Tidak tepu1g
Natrium420mg

Soalan Lazim

Apakah indeks glisemik Sup bawang Perancis?

Sup bawang Perancis mempunyai indeks glisemik 45, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 3 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.

Adakah Sup bawang Perancis sesuai untuk penghidap rintangan insulin?

Sup bawang Perancis mempunyai indeks glisemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.

Bagaimana Sup bawang Perancis mempengaruhi gula darah?

Sup bawang Perancis mempunyai beban glisemik 3 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.

Logi · Urus rintangan insulin

Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak

Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.

Mulakan percuma →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Kembali ke laman utama