Irisan epal atau pir segar dengan mentega badam atau mentega kacang semulajadi
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Irisan epal atau pir segar dengan mentega badam atau mentega kacang semulajadi mempunyai indeks glisemik 35, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 6 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding other lain, Irisan epal atau pir segar dengan mentega badam atau mentega kacang semulajadi berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Irisan epal atau pir segar dengan mentega badam atau mentega kacang semulajadi adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 8/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan serat tinggi
- ✓ Mengandungi lemak tak tepu yang sihat
- ✓ Beban glisemik rendah
- ✗ Mengandungi gula semula jadi
- ✗ Ketumpatan kalori sederhana
- ✗ Potensi alergen (kacang)
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 170 kcal |
| Karbohidrat | 18g |
| Gula (jumlah) | 10g |
| Semula jadi | 10.0g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 4g |
| Larut | 1.4g |
| Tidak larut | 2.6g |
| Protein | 5g |
| Lemak | 10g |
| Tepu | 1.5g |
| Tidak tepu | 8g |
| Natrium | 2mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Irisan epal atau pir segar dengan mentega badam atau mentega kacang semulajadi?
Irisan epal atau pir segar dengan mentega badam atau mentega kacang semulajadi mempunyai indeks glisemik 35, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 6 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Irisan epal atau pir segar dengan mentega badam atau mentega kacang semulajadi sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Irisan epal atau pir segar dengan mentega badam atau mentega kacang semulajadi mempunyai indeks glisemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Irisan epal atau pir segar dengan mentega badam atau mentega kacang semulajadi mempengaruhi gula darah?
Irisan epal atau pir segar dengan mentega badam atau mentega kacang semulajadi mempunyai beban glisemik 6 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →