Telur goreng
Tiada indeks glisemik7/10
Indeks glisemik belum diukur
1.1 g karbohidrat setiap 100 g
Skor Logi 7/10
- kandungan protein lengkap yang tinggi
- pengoksidaan lemak semasa menggoreng
Telur goreng belum mempunyai indeks glisemik yang diukur. Ia mengandungi 1.1 g karbohidrat setiap 100 g.
Dikemas kini 3 Jul 2026 · Sumber: USDA FoodData Central #173423 , Pasukan Pemakanan Logi · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Telur
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Telur goreng ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Saiz hidangan
| Hidangan | Gram |
|---|---|
| 1 large | 46 g |
Maklumat nutrisi (per 100g)
196
Kalori
1.1 g
Karbohidrat
13.6 g
Protein
15 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 196 kcal |
| Karbohidrat | 1.1 g |
| Gula (jumlah) | 1.1 g |
| Semula jadi | 1.1 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 13.6 g |
| Lemak | 15 g |
| Tepu | 4.2 g |
| Tidak tepu | 8.7 g |
| Natrium | 210 mg |
Tahap pemprosesan
55%
Sederhana
Mengapa skor ini?
- kandungan protein lengkap yang tinggi
- beban glisemik rendah
- pengoksidaan lemak semasa menggoreng
- potensi keradangan apabila menggunakan lemak tepu
Alergen
Mengandungi: telur
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Telur goreng?
Indeks glisemik bagi Telur goreng belum diukur. Ia mengandungi 1.1 g karbohidrat setiap 100 g.
Adakah Telur goreng sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Indeks glisemik bagi Telur goreng belum diukur. Dengan 1.1 g karbohidrat setiap 100 g, perhatikan saiz hidangan.
Semak Telur goreng dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
