Telur rebus
Tiada indeks glisemik8/10
Indeks glisemik belum diukur
1.1 g karbohidrat setiap 100 g
Skor Logi 8/10
- Sumber protein berkualiti tinggi yang sangat baik
- Kandungan kolesterol yang tinggi
Telur rebus belum mempunyai indeks glisemik yang diukur. Ia mengandungi 1.1 g karbohidrat setiap 100 g.
Dikemas kini 16 Jul 2026 · Sumber: USDA FoodData Central #173424 , Pasukan Pemakanan Logi · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
Bentuk Telur
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Telur rebus ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Saiz hidangan
| Hidangan | Gram |
|---|---|
| 1 sudu besar | 9 g |
| 1 large | 50 g |
| 1 cup, chopped | 136 g |
Maklumat nutrisi (per 100g)
155
Kalori
1.1 g
Karbohidrat
13 g
Protein
11 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 155 kcal |
| Karbohidrat | 1.1 g |
| Gula (jumlah) | 1.1 g |
| Semula jadi | 1.1 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 13 g |
| Lemak | 11 g |
| Tepu | 3.3 g |
| Tidak tepu | 7.7 g |
| Natrium | 124 mg |
Tahap pemprosesan
25%
Minimum
Mengapa skor ini?
- Sumber protein berkualiti tinggi yang sangat baik
- Kesan glisemik yang boleh diabaikan
- Kandungan kolesterol yang tinggi
- Potensi alergen bagi sesetengah individu
Alergen
Mengandungi: telur
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Telur rebus?
Indeks glisemik bagi Telur rebus belum diukur. Ia mengandungi 1.1 g karbohidrat setiap 100 g.
Adakah Telur rebus sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Indeks glisemik bagi Telur rebus belum diukur. Dengan 1.1 g karbohidrat setiap 100 g, perhatikan saiz hidangan.
Semak Telur rebus dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
