sos tsuyu
GI rendah
GL 3 setiap 100 g
- Rendah lemak
- Kandungan natrium yang tinggi
sos tsuyu mempunyai indeks glisemik 35 (Rendah).
Dikemas kini 4 Sep 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
sos tsuyu ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 60 kcal |
| Karbohidrat | 10 g |
| Gula (jumlah) | 6 g |
| Semula jadi | 2 g |
| Ditambah | 4 g |
| Serat | 0.2 g |
| Larut | 0.08 g |
| Tidak larut | 0.12 g |
| Protein | 3 g |
| Lemak | 0.1 g |
| Tepu | 0 g |
| Tidak tepu | 0.1 g |
| Natrium | 4000 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Rendah lemak
- Mengandungi dashi yang kaya dengan umami
- Kandungan natrium yang tinggi
- Mengandungi gula tambahan
- Diproses secara sederhana
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik sos tsuyu?
sos tsuyu mempunyai indeks glisemik 35 (Rendah) dan beban glisemik 3 setiap 100 g.
Adakah sos tsuyu sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
sos tsuyu mempunyai indeks glisemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana sos tsuyu mempengaruhi gula darah?
sos tsuyu mempunyai beban glisemik 3 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak sos tsuyu dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
