sos kari hijau
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
sos kari hijau mempunyai indeks glisemik 40, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 3 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding other lain, sos kari hijau berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
sos kari hijau adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 6/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Beban glisemik rendah
- ✓ Mengandungi beberapa lemak sihat
- ✓ Protein sederhana
- ✗ Lemak tepu tinggi
- ✗ Natrium tinggi
- ✗ Mengandungi gula tambahan
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 140 kcal |
| Karbohidrat | 7g |
| Gula (jumlah) | 3g |
| Semula jadi | 1.0g |
| Ditambah | 2g |
| Serat | 1g |
| Larut | 0.3g |
| Tidak larut | 0.7g |
| Protein | 2g |
| Lemak | 11g |
| Tepu | 8g |
| Tidak tepu | 3g |
| Natrium | 800mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik sos kari hijau?
sos kari hijau mempunyai indeks glisemik 40, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 3 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah sos kari hijau sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
sos kari hijau mempunyai indeks glisemik rendah (40), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana sos kari hijau mempengaruhi gula darah?
sos kari hijau mempunyai beban glisemik 3 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
