sos itik
GI 35 · RendahGL 3 / 100 g4/10
GI rendah
35 GI
GL 3 setiap 100 g
Skor Logi 4/10
- mengandungi sedikit protein
- kandungan natrium sederhana
sos itik mempunyai indeks glisemik 35 (Rendah).
Dikemas kini 26 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
sos itik ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
110
Kalori
8 g
Karbohidrat
2 g
Protein
7 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 110 kcal |
| Karbohidrat | 8 g |
| Gula (jumlah) | 2 g |
| Semula jadi | 2 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0.5 g |
| Larut | 0.2 g |
| Tidak larut | 0.3 g |
| Protein | 2 g |
| Lemak | 7 g |
| Tepu | 2 g |
| Tidak tepu | 5 g |
| Natrium | 600 mg |
Tahap pemprosesan
65%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- mengandungi sedikit protein
- beban glisemik rendah
- kandungan natrium sederhana
- mengandungi lemak haiwan
- kandungan serat yang rendah
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik sos itik?
sos itik mempunyai indeks glisemik 35 (Rendah) dan beban glisemik 3 setiap 100 g.
Adakah sos itik sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
sos itik mempunyai indeks glisemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana sos itik mempengaruhi gula darah?
sos itik mempunyai beban glisemik 3 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak sos itik dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
