Krim salad
Tiada indeks glisemik3/10
Indeks glisemik belum diukur
7 g karbohidrat setiap 100 g
Skor Logi 3/10
- Rendah lemak tepu
- Kandungan natrium yang tinggi
Krim salad belum mempunyai indeks glisemik yang diukur. Ia mengandungi 7 g karbohidrat setiap 100 g.
Dikemas kini 3 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- GL 1 setiap 100 g Menyediakan lemak sihat, serat, dan protein tanpa tambahan gula atau minyak ditapis.
Dressing herba lemon tahini - GL 1 setiap 100 g Menawarkan protein tinggi dan probiotik sambil mengekalkan kandungan gula dan natrium yang rendah.
dressing herba yogurt Greek (rendah lemak, tinggi protein)
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Krim salad ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
320
Kalori
7 g
Karbohidrat
1 g
Protein
32 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 320 kcal |
| Karbohidrat | 7 g |
| Gula (jumlah) | 5 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 5 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 1 g |
| Lemak | 32 g |
| Tepu | 2.5 g |
| Tidak tepu | 28 g |
| Natrium | 900 mg |
Tahap pemprosesan
85%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Rendah lemak tepu
- Ketumpatan kalori sederhana berbanding mayonis
- Kandungan natrium yang tinggi
- Mengandungi gula tambahan
- Diproses secara meluas dengan minyak ditapis
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Krim salad?
Indeks glisemik bagi Krim salad belum diukur. Ia mengandungi 7 g karbohidrat setiap 100 g.
Adakah Krim salad sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Indeks glisemik bagi Krim salad belum diukur. Dengan 7 g karbohidrat setiap 100 g, perhatikan saiz hidangan.
Semak Krim salad dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
