Serbuk penstabil
GI rendah
GL 0.6 setiap sudu besar biasa (15 g) · GL 3.9 setiap 100 g
- Indeks glisemik dan beban glisemik yang sangat rendah
- Kemungkinan menyebabkan kembung jika diambil dalam jumlah banyak
Serbuk penstabil mempunyai indeks glisemik 5 (Rendah). Satu sudu besar biasa (15 g) menambah beban glisemik sebanyak 0.6.
Dikemas kini 21 Feb 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Serbuk penstabil ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 335 kcal |
| Karbohidrat | 77 g |
| Gula (jumlah) | 0 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 77 g |
| Larut | 77 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 5 g |
| Lemak | 0.6 g |
| Tepu | 0.1 g |
| Tidak tepu | 0.5 g |
| Natrium | 10 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Indeks glisemik dan beban glisemik yang sangat rendah
- Kandungan serat larut yang sangat tinggi
- Tahap pemprosesan yang rendah
- Kemungkinan menyebabkan kembung jika diambil dalam jumlah banyak
- Kekurangan vitamin dan mineral
- Bahan teknologi, bukan makanan semula jadi
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Serbuk penstabil?
Serbuk penstabil mempunyai indeks glisemik 5 (Rendah). Satu sudu besar biasa (15 g) mempunyai beban glisemik 0.6; setiap 100 g beban glisemik ialah 3.9.
Adakah Serbuk penstabil sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Serbuk penstabil mempunyai indeks glisemik rendah (5), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Serbuk penstabil mempengaruhi gula darah?
Serbuk penstabil mempunyai beban glisemik 3.9 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Serbuk penstabil dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
