Serbuk protein tumbuhan rempah vanila
GI rendah
GL 1.2 setiap skop biasa (30 g) · GL 4 setiap 100 g
- Beban dan indeks glisemik yang rendah
- Natrium yang agak tinggi
Serbuk protein tumbuhan rempah vanila mempunyai indeks glisemik 35 (Rendah). Satu skop biasa (30 g) menambah beban glisemik sebanyak 1.2.
Dikemas kini 15 Mac 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- GL 1 setiap 100 g Rendah natrium dan tanpa gula tambahan, dengan lemak sihat dan tinggi serat untuk sensitiviti insulin yang lebih baik.
Serbuk protein hem - GL 1 setiap 100 g Secara semula jadi rendah natrium dan gula tambahan, menawarkan mineral tambahan yang menyokong kesihatan metabolik.
tepung biji labu - GL 1 setiap 100 g Rendah natrium dan tanpa gula tambahan menjadikannya pilihan yang lebih bersih untuk mereka yang menguruskan rintangan insulin.
Isolat protein kacang pis
Bentuk berkaitan
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Serbuk protein tumbuhan rempah vanila ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 380 kcal |
| Karbohidrat | 12 g |
| Gula (jumlah) | 3 g |
| Semula jadi | 1 g |
| Ditambah | 2 g |
| Serat | 7 g |
| Larut | 2.1 g |
| Tidak larut | 4.9 g |
| Protein | 70 g |
| Lemak | 6 g |
| Tepu | 1 g |
| Tidak tepu | 5 g |
| Natrium | 600 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Beban dan indeks glisemik yang rendah
- Kandungan protein yang sangat tinggi
- Mengandungi serat larut dan tidak larut
- Natrium yang agak tinggi
- Bahan diproses
- Terdapat gula tambahan
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Serbuk protein tumbuhan rempah vanila?
Serbuk protein tumbuhan rempah vanila mempunyai indeks glisemik 35 (Rendah). Satu skop biasa (30 g) mempunyai beban glisemik 1.2; setiap 100 g beban glisemik ialah 4.
Adakah Serbuk protein tumbuhan rempah vanila sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Serbuk protein tumbuhan rempah vanila mempunyai indeks glisemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Serbuk protein tumbuhan rempah vanila mempengaruhi gula darah?
Serbuk protein tumbuhan rempah vanila mempunyai beban glisemik 4 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Semak Serbuk protein tumbuhan rempah vanila dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
