Alimenti senza crostacei
6652 alimenti
Alimenti senza crostacei: niente gamberi, scampi, granchi, aragoste o gamberoni. Pesce e molluschi sono gruppi allergenici separati. Ogni alimento in questo elenco è ordinato per carico glicemico per 100 g, dal più basso, quindi le scelte migliori per la glicemia sono in cima. Apri un alimento per vedere il carico per porzione, i valori nutrizionali e le alternative.
Sono elencati solo gli alimenti con valutazione allergeni completata.
Ordinati per carico glicemico per 100 g, dal più basso.
Alcol maltato IG alto 110 CG 5 / 100 g 2/10 
Amino di cocco IG basso 35 CG 5 / 100 g 6/10 
Amino di cocco (con aglio e zenzero) IG basso 35 CG 5 / 100 g 7/10 
Arancia IG basso 43 CG 5 / 100 g 8/10 
Arancia cara cara IG basso 43 CG 5 / 100 g 8.5/10 
Arancia dolce IG basso 43 CG 5 / 100 g 8/10 
Arancia intera fresca IG basso 43 CG 5 / 100 g 9/10 
Arancia rossa IG basso 42 CG 5 / 100 g 8.5/10 
Barbabietola IG medio 61 CG 5 / 100 g 9/10 
Barbabietola intera IG medio 61 CG 5 / 100 g 7/10 
Birra di ciliegia IG alto 70 CG 5 / 100 g 2/10 
Birria a base di piante (jackfruit) IG basso 35 CG 5 / 100 g 8/10 
Broccoli teriyaki IG basso 40 CG 5 / 100 g 6.5/10 
Budino di chia con mousse di frutta IG basso 35 CG 5 / 100 g 7/10 
Burger vegetale IG basso 50 CG 5 / 100 g 7/10 
Caramello skyr IG basso 45 CG 5 / 100 g 6.5/10 
Carota saltata IG basso 49 CG 5 / 100 g 7/10 
Carote arrosto IG basso 49 CG 5 / 100 g 8/10 
Chili con carne IG basso 40 CG 5 / 100 g 8/10 
Ciotola ad alto contenuto proteico IG basso 45 CG 5 / 100 g 6/10 
Clorella IG basso 20 CG 5 / 100 g 9.5/10 
Confettura di bacche e semi di chia fatta in casa IG basso 30 CG 5 / 100 g 8/10 
Corbezzolo IG basso 25 CG 5 / 100 g 8.5/10 
Cotoglo IG basso 35 CG 5 / 100 g 8.2/10 
Cotoletta di manzo IG basso 45 CG 5 / 100 g 6.5/10 
Cracker di semi (lino, chia, zucca) IG basso 25 CG 5 / 100 g 9/10 
Crema di carote IG basso 40 CG 5 / 100 g 6/10 
Crema di fagioli bianchi e alghe IG basso 35 CG 5 / 100 g 8/10 
Crema di fragole e semi di chia (senza zucchero aggiunto) IG basso 35 CG 5 / 100 g 8/10 
Crema di lenticchie IG basso 25 CG 5 / 100 g 8/10 
Crema di semi di girasole IG basso 35 CG 5 / 100 g 7/10 
Crema di vaniglia senza latticini IG basso 35 CG 5 / 100 g 6.5/10 
Crema di zucca IG medio 65 CG 5 / 100 g 6/10 
Crispies di proteine di soia IG basso 25 CG 5 / 100 g 6/10 
Crocchette di cavolfiore IG basso 40 CG 5 / 100 g 7/10 
Curls di soia IG basso 25 CG 5 / 100 g 7/10 
Curry IG basso 45 CG 5 / 100 g 6/10 
Curry di lenticchie IG basso 30 CG 5 / 100 g 7/10 
Curry di melanzane e ceci IG basso 35 CG 5 / 100 g 8/10 
Daal cotto IG basso 30 CG 5 / 100 g 9/10 
Dal cotto IG basso 30 CG 5 / 100 g 9/10 
Dal cotto IG basso 30 CG 5 / 100 g 9/10 
Dekopon IG basso 42 CG 5 / 100 g 9/10 
Dessert proteico mango frutto della passione IG basso 45 CG 5 / 100 g 7.5/10 
Dolcificante naturale con olio di menta piperita IG basso 5 CG 5 / 100 g 6/10 
Dressing per hamburger IG basso 40 CG 5 / 100 g 2/10 
Edamame tostate IG basso 15 CG 5 / 100 g 9/10 
Fagioli bianchi in scatola IG basso 35 CG 5 / 100 g 8/10 
Fagioli del nord in scatola IG basso 31 CG 5 / 100 g 8/10 
Fagioli di soia germogliati IG basso 28 CG 5 / 100 g 9/10 
Fagioli mung interi IG basso 25 CG 5 / 100 g 9/10 
Fagioli rossi IG basso 35 CG 5 / 100 g 8/10 
Fave sgusciate IG basso 25 CG 5 / 100 g 8/10 
Fetta di pane integrale IG basso 35 CG 5 / 100 g 8/10 
Fette di mela IG basso 36 CG 5 / 100 g 8/10 
Fette di mela fresca con burro di mandorle non zuccherato IG basso 35 CG 5 / 100 g 8/10 
Fico IG basso 25 CG 5 / 100 g 8/10 
Fiocchi di lievito IG basso 15 CG 5 / 100 g 8/10 
French fries di sedano rapa IG basso 35 CG 5 / 100 g 8/10 
Fruit Pieces IG basso 45 CG 5 / 100 g 7/10 
Frutta IG basso 40 CG 5 / 100 g 8.5/10 
Frutta di stagione IG basso 40 CG 5 / 100 g 9/10 
Frutta fresca mista IG basso 45 CG 5 / 100 g 9/10 
Frutti di bosco e mango surgelati IG basso 40 CG 5 / 100 g 7/10 
Gelatina di frutta all'agar IG basso 35 CG 5 / 100 g 7/10 
Gelatina di semi di chia con pere fresche IG basso 35 CG 5 / 100 g 8/10 
Gelatina di semi di chia e succo d'arancia fatta in casa IG basso 40 CG 5 / 100 g 8/10 
Granuli di soia IG basso 15 CG 5 / 100 g 8/10 
Hummus di ceci con verdure cotte e erbe fresche IG basso 30 CG 5 / 100 g 8/10 
Hummus di lenticchie nere IG basso 25 CG 5 / 100 g 8/10 
Hummus di lenticchie piccante IG basso 28 CG 5 / 100 g 9/10 
Insalata di ceci IG basso 28 CG 5 / 100 g 8/10 
Insalata di grano saraceno, edamame e rucola IG basso 35 CG 5 / 100 g 9/10 
Insalata di legumi IG basso 28 CG 5 / 100 g 8/10 
Involtino di cavolo in salsa di pomodoro IG basso 45 CG 5 / 100 g 7/10 
Involtino di verza IG basso 45 CG 5 / 100 g 7/10 
Kissel di frutti di bosco senza zucchero IG basso 40 CG 5 / 100 g 7/10 
Lassi IG basso 50 CG 5 / 100 g 4/10 
Latte di avena IG medio 60 CG 5 / 100 g 4/10 
Lenticchie e noci alternative alla carne macinata IG basso 28 CG 5 / 100 g 8/10 
Lenticchie gialle IG basso 30 CG 5 / 100 g 9/10 
Lievito alimentare IG basso 15 CG 5 / 100 g 9/10 
Linguine di cavolfiore IG basso 35 CG 5 / 100 g 7/10 
Mandarino IG basso 42 CG 5 / 100 g 8.5/10 
Mandarino clementina IG basso 40 CG 5 / 100 g 8.5/10 
Mandarino Ponkan IG basso 42 CG 5 / 100 g 9/10 
Mandorle ricoperte di cioccolato fondente IG basso 20 CG 5 / 100 g 6/10 
Marinata all'arancia IG basso 45 CG 5 / 100 g 4/10 
Mela IG basso 36 CG 5 / 100 g 8/10 
Mela a cubetti con semi di chia IG basso 38 CG 5 / 100 g 9/10 
Mela acida IG basso 36 CG 5 / 100 g 8.5/10 
Mela braeburn IG basso 38 CG 5 / 100 g 9/10 
Mela Champion IG basso 36 CG 5 / 100 g 8.5/10 
Mela congelata IG basso 36 CG 5 / 100 g 8.5/10 
Mela granny smith IG basso 39 CG 5 / 100 g 8/10 
Mela grattugiata IG basso 36 CG 5 / 100 g 7/10 
Mela gravenstein IG basso 38 CG 5 / 100 g 8.5/10 
Mela media IG basso 36 CG 5 / 100 g 9/10 
Mela red prince IG basso 36 CG 5 / 100 g 8.5/10 
Mela renette grigia IG basso 36 CG 5 / 100 g 8.5/10 
