Piselli mangiatutto
IG basso
CG 2 per 100 g
- Indice glicemico e carico molto basso
- Contiene zuccheri naturali moderati
Piselli mangiatutto ha un indice glicemico di 22 (Basso).
Aggiornato il 29 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 1 per 100 g Il broccolo è più ricco di fibre e micronutrienti, e ha un impatto glicemico altrettanto basso, fornendo maggiore sazietà e benefici antiossidanti.
Broccoli - CG 1 per 100 g L' asparago offre più vitamine e antiossidanti con un carico glicemico altrettanto basso, supportando la sensibilità all'insulina.
Asparago - CG 1 per 100 g Gli spinaci forniscono più fibre e micronutrienti per caloria, migliorando il controllo glicemico e la densità nutrizionale.
Spinaci
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Piselli mangiatutto è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 42 kcal |
| Carboidrati | 7.5 g |
| Zuccheri (totali) | 4 g |
| Naturali | 4 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.6 g |
| Solubili | 0.8 g |
| Insolubili | 1.8 g |
| Proteine | 2.8 g |
| Grassi | 0.2 g |
| Saturi | 0.03 g |
| Insaturi | 0.07 g |
| Sodio | 2 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Indice glicemico e carico molto basso
- Buono contenuto di fibre e proteine
- Minima lavorazione
- Contiene zuccheri naturali moderati
- Non è il legume con il contenuto di fibre più alto
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Piselli mangiatutto?
Piselli mangiatutto ha un indice glicemico di 22 (Basso) e un carico glicemico di 2 per 100 g.
Piselli mangiatutto è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Piselli mangiatutto ha un indice glicemico basso (22), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Piselli mangiatutto sulla glicemia?
Piselli mangiatutto ha un carico glicemico di 2 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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