Purè di cavolfiore con pasta di sesamo ed erbe aromatiche
IG basso
CG 2 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Contenuto moderato di grassi
Purè di cavolfiore con pasta di sesamo ed erbe aromatiche ha un indice glicemico di 20 (Basso).
Aggiornato il 4 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Purè di cavolfiore con pasta di sesamo ed erbe aromatiche è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 75 kcal |
| Carboidrati | 7 g |
| Zuccheri (totali) | 2.2 g |
| Naturali | 2.2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 3.1 g |
| Solubili | 1.1 g |
| Insolubili | 2 g |
| Proteine | 3.2 g |
| Grassi | 4.2 g |
| Saturi | 0.6 g |
| Insaturi | 3.6 g |
| Sodio | 60 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Basso carico glicemico
- Ricco di grassi sani
- Contenuto moderato di grassi
- Contiene un po' di sodio
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Purè di cavolfiore con pasta di sesamo ed erbe aromatiche?
Purè di cavolfiore con pasta di sesamo ed erbe aromatiche ha un indice glicemico di 20 (Basso) e un carico glicemico di 2 per 100 g.
Purè di cavolfiore con pasta di sesamo ed erbe aromatiche è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Purè di cavolfiore con pasta di sesamo ed erbe aromatiche ha un indice glicemico basso (20), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Purè di cavolfiore con pasta di sesamo ed erbe aromatiche sulla glicemia?
Purè di cavolfiore con pasta di sesamo ed erbe aromatiche ha un carico glicemico di 2 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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