Pomodori verdi

GI 30 · BassoCG 2.4 / pezzo9.5/10

IG basso

30 GI

CG 2.4 per pezzo tipica (120 g) · CG 2 per 100 g

Punteggio Logi 9.5/10

Carico glicemico e indice molto basso
Fibra moderata (non alta)

Pomodori verdi ha un indice glicemico di 30, superiore a quello del Pomodori semplice (15). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 2.4.

Aggiornato il 16 ott 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore

Forme di Pomodori

Logi · Gestire la resistenza all'insulina

Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli

Pomodori verdi è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.

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Valori nutrizionali (per 100g)

Calorie

5.1 g

Carboidrati

1.2 g

Proteine

0.2 g

Grassi

per 100g

Calorie	23 kcal
Carboidrati	5.1 g
Zuccheri (totali)	3.1 g
Naturali	3.1 g
Aggiunti	0 g
Fibre	1.1 g
Solubili	0.3 g
Insolubili	0.8 g
Proteine	1.2 g
Grassi	0.2 g
Saturi	0.03 g
Insaturi	0.17 g
Sodio	5 mg

Livello di lavorazione

Minimo

Perché questo punteggio?

Carico glicemico e indice molto basso
Basso contenuto calorico, basso zucchero
Minima lavorazione
Fibra moderata (non alta)
Contiene alcuni zuccheri

Calcola il carico glicemico di un pasto con Pomodori verdi

Allergeni

Nessun allergene EU-14 segnalato

Ricette a basso IG su Logi Food Coach

Domande frequenti

Qual è l'indice glicemico di Pomodori verdi?

Pomodori verdi ha un indice glicemico di 30 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 2.4; per 100 g il carico glicemico è 2.

Pomodori verdi è adatto per le persone con resistenza all'insulina?

Pomodori verdi ha un indice glicemico basso (30), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.

Quale forma di Pomodori ha il carico glicemico più basso?

Tra le forme di Pomodori in questo database, Pomodori ha il carico glicemico più basso (0.4 per 100 g).

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