Ragù di verdure
IG basso
CG 3 per tazza tipica (150 g) · CG 2 per 100 g
- Carico glicemico e indice molto bassi
- Contenuto di sodio moderato
Ragù di verdure ha un indice glicemico di 25 (Basso). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 3.
Aggiornato il 23 dic 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Ragù di verdure è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 45 kcal |
| Carboidrati | 8 g |
| Zuccheri (totali) | 4 g |
| Naturali | 4 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubili | 0.8 g |
| Insolubili | 1.8 g |
| Proteine | 1.5 g |
| Grassi | 0.7 g |
| Saturi | 0.1 g |
| Insaturi | 0.5 g |
| Sodio | 120 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Carico glicemico e indice molto bassi
- Senza zuccheri aggiunti
- Poco processato, principalmente verdure intere
- Contenuto di sodio moderato
- Inferiore in proteine rispetto ad alcune alternative
Calcola il carico glicemico di un pasto con Ragù di verdure
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Ragù di verdure?
Ragù di verdure ha un indice glicemico di 25 (Basso). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 3; per 100 g il carico glicemico è 2.
Ragù di verdure è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Ragù di verdure ha un indice glicemico basso (25), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Ragù di verdure sulla glicemia?
Ragù di verdure ha un carico glicemico di 2 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
Controlla Ragù di verdure nell'app Logi, con la tua porzione.
