Purè di melone amaro
IG basso
CG 2 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Contenuto moderato di sodio
Purè di melone amaro ha un indice glicemico di 25 (Basso).
Aggiornato il 5 set 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Purè di melone amaro è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 60 kcal |
| Carboidrati | 10 g |
| Zuccheri (totali) | 2.5 g |
| Naturali | 2.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 4 g |
| Solubili | 1.2 g |
| Insolubili | 2.8 g |
| Proteine | 2.5 g |
| Grassi | 2 g |
| Saturi | 0.3 g |
| Insaturi | 1.7 g |
| Sodio | 350 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Basso carico glicemico
- Ricco di antiossidanti
- Contenuto moderato di sodio
- Contiene un po' di olio aggiunto
- L'amarezza può limitarne la gradevolezza
Calcola il carico glicemico di un pasto con Purè di melone amaro
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Purè di melone amaro?
Purè di melone amaro ha un indice glicemico di 25 (Basso) e un carico glicemico di 2 per 100 g.
Purè di melone amaro è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Purè di melone amaro ha un indice glicemico basso (25), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Purè di melone amaro sulla glicemia?
Purè di melone amaro ha un carico glicemico di 2 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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