Kelp
GI 5 · BassoCG 1 / 100 g8/10
IG basso
5 GI
CG 1 per 100 g
Punteggio Logi 8/10
- Carico glicemico estremamente basso
- Bassa densità proteica
Kelp ha un indice glicemico di 5 (Basso).
Aggiornato il 4 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Kelp
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Kelp è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
43
Calorie
9.6 g
Carboidrati
1.7 g
Proteine
0.6 g
Grassi
per 100g
| Calorie | 43 kcal |
| Carboidrati | 9.6 g |
| Zuccheri (totali) | 0.6 g |
| Naturali | 0.6 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1.3 g |
| Solubili | 0.4 g |
| Insolubili | 0.9 g |
| Proteine | 1.7 g |
| Grassi | 0.6 g |
| Saturi | 0.1 g |
| Insaturi | 0.2 g |
| Sodio | 233 mg |
Livello di lavorazione
10%
Minimo
Perché questo punteggio?
- Carico glicemico estremamente basso
- Ricco di oligoelementi essenziali
- Bassa densità proteica
- Alto contenuto di sodio per porzione
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Kelp?
Kelp ha un indice glicemico di 5 (Basso) e un carico glicemico di 1 per 100 g.
Kelp è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Kelp ha un indice glicemico basso (5), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Kelp ha il carico glicemico più basso?
Kelp ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Kelp in questo database (1 per 100 g).
Controlla Kelp nell'app Logi, con la tua porzione.
