Ratatouille con pollo
IG basso
CG 2 per 100 g
- High vegetable content
- Contains some sodium
Ratatouille con pollo ha un indice glicemico di 30 (Basso).
Aggiornato il 5 ott 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Ratatouille con pollo è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 75 kcal |
| Carboidrati | 5 g |
| Zuccheri (totali) | 2.8 g |
| Naturali | 2.8 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.2 g |
| Solubili | 0.7 g |
| Insolubili | 1.5 g |
| Proteine | 7 g |
| Grassi | 2.5 g |
| Saturi | 0.5 g |
| Insaturi | 2 g |
| Sodio | 120 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- High vegetable content
- Good source of lean protein
- Low glycemic load
- Contains some sodium
- Lightly processed
- Low but present fat content
Calcola il carico glicemico di un pasto con Ratatouille con pollo
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Ratatouille con pollo?
Ratatouille con pollo ha un indice glicemico di 30 (Basso) e un carico glicemico di 2 per 100 g.
Ratatouille con pollo è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Ratatouille con pollo ha un indice glicemico basso (30), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Ratatouille con pollo sulla glicemia?
Ratatouille con pollo ha un carico glicemico di 2 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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