földimogyoró-mentes élelmiszerek

6633 élelmiszer

Olyan élelmiszerek, amelyeknél nincs földimogyoró vagy abból származó összetevő feltüntetve, beleértve a mogyoróolajat és a mogyoróvajat. A diófélék külön allergéncsoport. Az összes élelmiszer glikémiás terhelés szerint van sorba rendezve 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben, így a vércukor szempontjából legkedvezőbbek kerülnek előre. Egy élelmiszer adatlapján megtalálható az adag szerinti terhelés, tápérték és alternatívák.

Csak azok az élelmiszerek szerepelnek, amelyek allergénvizsgálata teljes.

Rendezés glikémiás terhelés szerint 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben.

Alacsony szénhidráttartalmú tortilla GL 9 / 100 g 7.5/10 Almapüré GL 9 / 100 g 5/10 Amaretto likőr GL 9 / 100 g 2/10 Amerikai datolyaszilva GL 9 / 100 g 6/10 Bang bang szósz GL 9 / 100 g 2/10 Barebells Coco Choco Fehérjeszelet GL 9 / 100 g 8/10 Bora Bora koktél GL 9 / 100 g 2/10 Caíño szőlő GL 9 / 100 g 7/10 Chai koncentrátum GL 9 / 100 g 3/10 Chardonnay Grape Juice GL 9 / 100 g 3/10 Chia lekvár GL 9 / 100 g 6/10 Citrom fűszer GL 9 / 100 g 5/10 Citrus rost GL 9 / 100 g 8/10 Cseresznye- és mandulapaszta GL 9 / 100 g 7/10 Csicseriborsó liszt omlett GL 9 / 100 g 7/10 csicseriborsó lisztes yorkshire puding GL 9 / 100 g 7/10 Csokoládé likőr GL 9 / 100 g 6/10 Dymatize Dunkin' Cappuccino fehérjepor GL 9 / 100 g 4/10 édesburgonya és lencse rakott GL 9 / 100 g 8/10 Étrend rost keverék GL 9 / 100 g 8/10 Fagyasztott szőlő GL 9 / 100 g 8/10 Fagyasztva szárított kelkáposzta GL 9 / 100 g 8.5/10 Fehér szőlőlé GL 9 / 100 g 3/10 főtt árpa GL 9 / 100 g 8/10 Főtt paszternák vízben GL 9 / 100 g 7/10 Friss wasabigyökér GL 9 / 100 g 8/10 Hozzáadott rost GL 9 / 100 g 8.5/10 Klasszikus sajttorta GL 9 / 100 g 3/10 Konzerv őszibarack felek GL 9 / 100 g 4/10 Konzervkukorica GL 9 / 100 g 6/10 Kukoricahéjrost GL 9 / 100 g 8/10 Lazacos és quinoás kézi tekercs GL 9 / 100 g 8/10 Loureiro szőlő GL 9 / 100 g 6/10 Mag nélküli szőlő GL 9 / 100 g 6/10 Manióka gyökérrost GL 9 / 100 g 8/10 Mole szósz GL 9 / 100 g 5/10 Mungóbab palacsinta GL 9 / 100 g 8/10 Natúr kukoricadara GL 9 / 100 g 4/10 Poke szósz GL 9 / 100 g 3/10 Porított teljes brokkoli GL 9 / 100 g 9/10 Prebiotikus rost GL 9 / 100 g 9/10 Quinoa zöldség töltelék GL 9 / 100 g 8.5/10 Rántott csirkefasírt GL 9 / 100 g 5/10 Rántott tőkehal GL 9 / 100 g 7/10 Rostkeverék GL 9 / 100 g 8/10 Sajttömeg GL 9 / 100 g 4.5/10 Sós csirke- és gombás pite teljes kiőrlésű tésztával GL 9 / 100 g 7/10 Speciális szósz GL 9 / 100 g 3/10 Stracciatella sajt GL 9 / 100 g 4.5/10 Succotash GL 9 / 100 g 8/10 Sült csicseriborsó és fűszergolyók GL 9 / 100 g 8/10 Sült marhahúsos és sörös pite GL 9 / 100 g 5/10 Sült paszternák GL 9 / 100 g 8/10 Sült zöldséges tavaszi tekercs GL 9 / 100 g 7/10 Sütőélesztő kivonat GL 9 / 100 g 4/10 Szendvics GL 9 / 100 g 7.5/10 Tejes-málnás müzli GL 9 / 100 g 7/10 Teljes kiőrlésű tészta házi, hozzáadott cukor nélküli paradicsomszósszal GL 9 / 100 g 7.5/10 Teljes kiőrlésű tészta sovány pulykahússal GL 9 / 100 g 7/10 Teljes kiőrlésű zab kovász GL 9 / 100 g 8/10 Urad dal tészta GL 9 / 100 g 7/10 Vad rizs, gomba és gyógynövény töltelék GL 9 / 100 g 8/10 Wasabipor GL 9 / 100 g 7.5/10 Zabos és lencsés idli (gőzölt sütemény) GL 9 / 100 g 8/10 Zöld szőlő GL 9 / 100 g 6/10 Zöldségpüré GL 9 / 100 g 7/10 cukormentes sütőcsokoládé GL 9.2 / 100 g 9/10 Csicseriborsó krém mézzel vagy sztíviával és fűszerekkel GL 9.4 / 100 g 8/10 Oligofruktóz GL 9.5 / 100 g 7/10 Zöld banán GL 9.6 / 100 g 8.5/10 Szőlő GL 9.6 / 100 g 6/10 Vörös szőlő GL 9.6 / 100 g 6/10 Csokoládés babos sütemény GL 9.8 / 100 g 6/10 Spenótos sütemény GL 9.8 / 100 g 6/10 Fokhagymagerezd GL 9.9 / 100 g 9/10 Adaptogének GL 10 / 100 g 8/10 Alacsony szénhidráttartalmú búzakenyér GL 10 / 100 g 8/10 Amerikai szósz GL 10 / 100 g 3/10 Bébi burgonya GL 10 / 100 g 6/10 Burgonya héja GL 10 / 100 g 7/10 Búza kovász GL 10 / 100 g 6/10 Chili fűszerkeverék GL 10 / 100 g 9/10 Csemegekukorica GL 10 / 100 g 5/10 Csicseriborsó alapú tészta könnyű sajtszósszal GL 10 / 100 g 8/10 Csicseriborsós, borsós és paradicsomos kuszkusz GL 10 / 100 g 6.5/10 Csirke paella GL 10 / 100 g 6/10 Csirke- és zöldséges teljes kiőrlésű tészta GL 10 / 100 g 7.5/10 Csirkecsíkok GL 10 / 100 g 5.5/10 Csirkemellfilé GL 10 / 100 g 4/10 Csirkés pite GL 10 / 100 g 5/10 Cukkini tempura GL 10 / 100 g 5/10 Édes kukorica GL 10 / 100 g 6/10 Édes kukorica GL 10 / 100 g 6/10 Édesburgonya GL 10 / 100 g 7/10 Elkészített makaróni és sajt GL 10 / 100 g 2/10 Éretlen banán GL 10 / 100 g 8/10 Erjesztett gőzölt sütemény (quinoa és lencse) GL 10 / 100 g 8/10 Fagyasztott kukorica GL 10 / 100 g 7/10 Fehérjetortilla GL 10 / 100 g 7/10 Fekete babos brownie GL 10 / 100 g 6.5/10
Food diary cheat sheet

Ingyenes PDF — 3 oldal

Heti étkezési naplód

Kövesd az étkezéseket, a glikémiás terhelést és a hangulatot. 3 hét alatt felismered a mintákat.

Nincs spam. Bármikor leiratkozhatsz.