Szarvasétel lencsével (barna vagy zöld)
Alacsony GI
GL 3 / 100 g
- Magas fehérjetartalom
- Lehetséges magasabb nátriumtartalom
Szarvasétel lencsével (barna vagy zöld) glikémiás indexe: 28 (Alacsony).
2026. júl. 3. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Szarvasétel lencsével (barna vagy zöld) a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 130 kcal |
| Szénhidrátok | 10 g |
| Cukrok (összesen) | 0.8 g |
| Természetes | 0.8 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 3.2 g |
| Vízoldható | 1.1 g |
| Vízoldhatatlan | 2.1 g |
| Fehérje | 14 g |
| Zsír | 3.5 g |
| Telített | 1.1 g |
| Telítetlen | 2.4 g |
| Nátrium | 60 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Magas fehérjetartalom
- Alacsony glikémiás index
- Jó rostforrás
- Lehetséges magasabb nátriumtartalom
- Telített zsírok jelenléte
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Szarvasétel lencsével (barna vagy zöld) glikémiás indexe?
Szarvasétel lencsével (barna vagy zöld) glikémiás indexe: 28 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 3.
Megfelelő-e a Szarvasétel lencsével (barna vagy zöld) inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Szarvasétel lencsével (barna vagy zöld) alacsony glikémiás indexű (28), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Szarvasétel lencsével (barna vagy zöld) a vércukorra?
Szarvasétel lencsével (barna vagy zöld) glikémiás terhelése 100g-onként 3, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Szarvasétel lencsével (barna vagy zöld) adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
