sült keserűdinnye
Alacsony GI
GL 3 / 100 g
- mérsékelt rosttartalom
- mérsékelt zsírtartalom a sütés miatt
sült keserűdinnye glikémiás indexe: 32 (Alacsony).
2026. júl. 13. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Kapcsolódó formák
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
sült keserűdinnye a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 110 kcal |
| Szénhidrátok | 10 g |
| Cukrok (összesen) | 2.5 g |
| Természetes | 2.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 4.2 g |
| Vízoldható | 1.3 g |
| Vízoldhatatlan | 2.9 g |
| Fehérje | 2.2 g |
| Zsír | 7 g |
| Telített | 1.2 g |
| Telítetlen | 5.8 g |
| Nátrium | 180 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- mérsékelt rosttartalom
- alacsony glikémiás terhelés
- antioxidánsokat tartalmaz
- mérsékelt zsírtartalom a sütés miatt
- némi nátrium a fűszerezésből
- tápanyagvesztés a sütés miatt
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a sült keserűdinnye glikémiás indexe?
sült keserűdinnye glikémiás indexe: 32 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 3.
Megfelelő-e a sült keserűdinnye inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
sült keserűdinnye alacsony glikémiás indexű (32), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a sült keserűdinnye a vércukorra?
sült keserűdinnye glikémiás terhelése 100g-onként 3, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) sült keserűdinnye adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
