Párolt keserűdinnye
Alacsony GI
GL 1 / 100 g
- Nagyon alacsony glikémiás terhelés
- A keserű íz korlátozhatja a fogyasztást
Párolt keserűdinnye glikémiás indexe: 18 (Alacsony).
2026. júl. 4. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Kapcsolódó formák
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Párolt keserűdinnye a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 17 kcal |
| Szénhidrátok | 3.7 g |
| Cukrok (összesen) | 1.9 g |
| Természetes | 1.9 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 2.8 g |
| Vízoldható | 0.8 g |
| Vízoldhatatlan | 2 g |
| Fehérje | 1 g |
| Zsír | 0.2 g |
| Telített | 0.03 g |
| Telítetlen | 0.17 g |
| Nátrium | 6 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Nagyon alacsony glikémiás terhelés
- Magas rosttartalom
- Gazdag mikrotápanyagokban
- A keserű íz korlátozhatja a fogyasztást
- Alacsony fehérjetartalom
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Párolt keserűdinnye glikémiás indexe?
Párolt keserűdinnye glikémiás indexe: 18 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 1.
Megfelelő-e a Párolt keserűdinnye inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Párolt keserűdinnye alacsony glikémiás indexű (18), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Párolt keserűdinnye a vércukorra?
Párolt keserűdinnye glikémiás terhelése 100g-onként 1, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Párolt keserűdinnye adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
