sárgarépa- és kelkáposztasaláta
Alacsony GI
GL 3 / 100 g
- magas rosttartalom
- mérsékelt természetes cukortartalom
sárgarépa- és kelkáposztasaláta glikémiás indexe: 35 (Alacsony).
2026. aug. 9. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
sárgarépa- és kelkáposztasaláta a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 38 kcal |
| Szénhidrátok | 8.2 g |
| Cukrok (összesen) | 3.7 g |
| Természetes | 3.7 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 3.1 g |
| Vízoldható | 1 g |
| Vízoldhatatlan | 2.1 g |
| Fehérje | 1.5 g |
| Zsír | 0.4 g |
| Telített | 0.07 g |
| Telítetlen | 0.33 g |
| Nátrium | 60 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- magas rosttartalom
- gazdag A- és K-vitaminban
- alacsony glikémiás terhelés
- mérsékelt természetes cukortartalom
- alacsony fehérjetartalom
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a sárgarépa- és kelkáposztasaláta glikémiás indexe?
sárgarépa- és kelkáposztasaláta glikémiás indexe: 35 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 3.
Megfelelő-e a sárgarépa- és kelkáposztasaláta inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
sárgarépa- és kelkáposztasaláta alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a sárgarépa- és kelkáposztasaláta a vércukorra?
sárgarépa- és kelkáposztasaláta glikémiás terhelése 100g-onként 3, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) sárgarépa- és kelkáposztasaláta adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
