vegán csirke
Alacsony GI
GL 3 / 100 g
- magas fehérjetartalom
- erősen feldolgozott
vegán csirke glikémiás indexe: 45 (Alacsony).
Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Csirkehús formái
- nincs GI
Csirkehús - GI 5 · GL 0.1 / 100 g almond flour crusted
Mandulaliszttel bevont sült csirkemell - Thai pácolt csirkeGI 10 · GL 0.3 / 100 g marinated
- Csirkemell csíkok paprikával és gyömbérrel sütveGI 25 · GL 1 / 100 g stir fry with bell peppers
- Szabad tartású csirkemell, párolt fodros kel, avokádószeletekGI 10 · GL 1 / 100 g pastured
- CsirkepaprikásGI 40 · GL 2 / 100 g stewpaprikash
- GI 20 · GL 2 / 100 g lemongrilled
Grillezett citrom - +30 további
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
vegán csirke a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 160 kcal |
| Szénhidrátok | 7 g |
| Cukrok (összesen) | 1 g |
| Természetes | 0.5 g |
| Hozzáadott | 0.5 g |
| Rost | 4 g |
| Vízoldható | 1.2 g |
| Vízoldhatatlan | 2.8 g |
| Fehérje | 18 g |
| Zsír | 6 g |
| Telített | 0.8 g |
| Telítetlen | 5.2 g |
| Nátrium | 650 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- magas fehérjetartalom
- élelmi rostot tartalmaz
- erősen feldolgozott
- magas nátriumtartalom
- hozzáadott cukrot tartalmaz
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a vegán csirke glikémiás indexe?
vegán csirke glikémiás indexe: 45 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 3.
Megfelelő-e a vegán csirke inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
vegán csirke alacsony glikémiás indexű (45), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Csirkehús forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Csirkehús formák közül a(z) Mandulaliszttel bevont sült csirkemell glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 0.1).
Nézd meg a(z) vegán csirke adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
