मूंगफली के बिना खाद्य पदार्थ

6,633 खाद्य पदार्थ

वे खाद्य पदार्थ जिनमें मूंगफली या मूंगफली से बने घटक सूचीबद्ध नहीं हैं, जिसमें मूंगफली का तेल और मूंगफली मक्खन भी शामिल है। ट्री नट्स एक अलग एलर्जेन समूह हैं। इस सूची के प्रत्येक खाद्य को प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड के अनुसार क्रमबद्ध किया गया है, सबसे कम पहले, ताकि रक्त शर्करा के लिए सबसे अच्छे विकल्प पहले आएँ। किसी खाद्य को खोलें — भाग आधारित लोड, पोषण तथ्य और विकल्प देखें।

केवल वे खाद्य पदार्थ सूचीबद्ध हैं जिनका एलर्जेन आकलन पूरा है।

प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड के अनुसार क्रमबद्ध, सबसे कम पहले।

क्लासिक विनेग्रेट 6/10 क्लासिक सलामी 3/10 क्लैम शोरबा 8/10 क्लैम्स 8/10 क्लॉटेड क्रीम 3/10 क्लोरेला पाउडर 7/10 क्विनोआ रेजुवेलैक 9/10 क्वेसो फ्रेस्को 6.5/10 क्वेसो ब्लांको 6/10 क्षारीय जल 3/10 खनिज काला नमक 4/10 खनिज जल 10/10 खनिज मिश्रण 3/10 खमीर अर्क 4/10 खरगोश का मांस 8.5/10 खसखस के बीज 8/10 खाद्य जिलेटिन 6/10 खाद्य पौधे के रेशे का आवरण 7/10 खाद्य रंग 2/10 खाद्य रंग 2/10 खाद्य रंग (बैंगनी) 4/10 खाद्य सॉसेज आवरण 7/10 खाना पकाने का तेल 5/10 खाने का सोडा 5/10 खाने का सोडा और नींबू का रस 2/10 खींचा हुआ सूअर का मांस 6/10 खीरा, अजमोद और हर्ब्स से भरा पानी 10/10 खीरे का पानी 10/10 खुले मैदान में पाले गए मुर्गियों के पूरे अंडे (पीला और सफेद) 8.5/10 गन्ने का सिरका 7/10 गम अरैबिक 9/10 गम बेस 2/10 गर्म पानी 9/10 गर्म पानी 10/10 गाय और बकरी के दूध का केसो फ्रेस्को 6/10 गाय का जिगर 8/10 गाय का मांस 7/10 गाय की जीभ 6/10 गाय की जीभ 6/10 गाय की टांग का मांस 5/10 गाय की पूंछ 6/10 गाय के गाल 6/10 गिलहेड सी ब्रीम 9.5/10 गुलाब जल 10/10 गुलाबी नमक 2/10 गुलाबी रंग 1/10 गेहूं के अंकुर तेल 3/10 गेहूं फाइबर 8/10 गैमन स्टेक 5/10 गैर-हाइड्रोजनीकृत पौध आधारित मार्जरीन 3/10 गॉडेस ड्रेसिंग 4/10 गोरगोंजोला पनीर 4.5/10 गौडा पनीर 6/10 ग्राउंड कॉफी 9/10 ग्राउंड टर्की (93% लीन, 7% फैट) 8/10 ग्राउंड बीफ 80% लीन 5/10 ग्राना पडानो पनीर 6/10 ग्रिल फ्लेवर (सूरजमुखी के तेल से) 1/10 ग्रिल्ड ऑक्टोपस 8/10 ग्रिल्ड झींगा 8/10 ग्रिल्ड टूना स्टेक 8/10 ग्रिल्ड पोर्क 7/10 ग्रिल्ड बिना त्वचा के चिकन ब्रेस्ट 8/10 ग्रिल्ड बीफ 7.5/10 ग्रिल्ड मांस 8/10 ग्रिल्ड सैल्मन 9/10 ग्रिल्ड सॉसेज 4/10 ग्रिल्ड स्टेक 6/10 ग्रिल्ड हल्लूमी चीज़ 5/10 ग्रीक सफेद चीज़ 5.5/10 ग्रीन गॉडेस ड्रेसिंग 5/10 ग्रीन टी 9/10 ग्रीन माउंटेन क्यूरिग के-कप कॉफी 9/10 ग्रुइयरे पनीर 5/10 ग्रुपर फिलेट 9/10 ग्रूयरे पनीर 6/10 ग्लिसरॉल एस्टर ऑफ रोसिन 1/10 ग्वार गम 6/10 घर का बना ऑलिव ऑयल मेयोनेज़ 6/10 घर का बना कम सोडियम खमीर मिश्रण (क्रीम ऑफ टार्टर और न्यूनतम बेकिंग सोडा) 7/10 घर का बना चिकन स्टॉक (कोई अतिरिक्त नमक या संरक्षक नहीं) 9/10 घर पर बना हैम 8/10 घरेलू बीफ जूस (प्राकृतिक ड्रिपिंग से, बिना नमक के) 8/10 घी 4/10 घी 4/10 घीया हुआ बीफ फैट 2/10 घोड़े का सॉसेज 4/10 चरागाह में पली-बढ़ी लीन पोल्ट्री (चिकन ब्रेस्ट) 9/10 चाइव्स 9/10 चाइव्स 9/10 चाय 10/10 चाय अर्क 9.5/10 चाय के पत्ते 10/10 चाय टी बैग 9/10 चाय टी बैग से बनी चाय (बिना चीनी) 9/10 चावल का सिरका 7/10 चावल प्रोटीन आइसोलेट 5/10 चाशू पोर्क 3/10 चिकन 8/10 चिकन कबाब 8/10
Food diary cheat sheet

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