लो शुगर स्ट्रॉबेरी जेली
मध्यम GI
सामान्य टेबलस्पून (15 g) में GL 2.4 · प्रति 100 g में GL 16
- पारंपरिक जैम की तुलना में कम चीनी सामग्री
- उच्च अतिरिक्त चीनी सामग्री
लो शुगर स्ट्रॉबेरी जेली का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 55 (मध्यम) है। एक सामान्य टेबलस्पून (15 g) का ग्लाइसेमिक लोड 2.4 है।
24 मार्च 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
इसके स्थान पर
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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लो शुगर स्ट्रॉबेरी जेली उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 120 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 30 g |
| शर्करा (कुल) | 18 g |
| प्राकृतिक | 8 g |
| मिलाई गई | 10 g |
| फाइबर | 0.5 g |
| घुलनशील | 0.2 g |
| अघुलनशील | 0.4 g |
| प्रोटीन | 0.3 g |
| वसा | 0.1 g |
| संतृप्त | 0 g |
| असंतृप्त | 0.1 g |
| सोडियम | 30 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- पारंपरिक जैम की तुलना में कम चीनी सामग्री
- संतृप्त वसा में कम
- उच्च अतिरिक्त चीनी सामग्री
- कम आहार फाइबर सामग्री
- प्रति सर्विंग उच्च ग्लाइसेमिक लोड
एलर्जेन
कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
लो शुगर स्ट्रॉबेरी जेली का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
लो शुगर स्ट्रॉबेरी जेली का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 55 (मध्यम) है। एक सामान्य टेबलस्पून (15 g) का ग्लाइसेमिक लोड 2.4 है; प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 16 है।
क्या लो शुगर स्ट्रॉबेरी जेली इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
लो शुगर स्ट्रॉबेरी जेली का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मध्यम है (55)। यह सीमित मात्रा में उपयुक्त है, आदर्श रूप से प्रोटीन या वसा के साथ; कम लोड विकल्प नारियल दूध फोम है।
लो शुगर स्ट्रॉबेरी जेली रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
लो शुगर स्ट्रॉबेरी जेली का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 16 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर मध्यम प्रभाव का संकेत देता है।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में लो शुगर स्ट्रॉबेरी जेली देखें।
