Aliments sans soja

10 078 aliments

Aliments sans soja indiqué : pas de tofu, sauce soja, edamame, lait ou protéine de soja. De nombreuses sauces et alternatives à la viande emballées contiennent du soja — vérifiez l'étiquette. Chaque aliment de cette liste est classé par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé, pour que les meilleurs choix pour la glycémie apparaissent en premier. Ouvrez un aliment pour la charge par portion, les valeurs nutritionnelles et les alternatives.

Seuls les aliments avec une évaluation allergène complète sont listés.

Trié par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé.

Sirop de caramel sans sucre CG 1 / 100 g 7/10 Sirop sans sucre CG 1 / 100 g 8/10 Skyr de brebis CG 1 / 100 g 8/10 Skyr sans lactose CG 1 / 100 g 8/10 Smoothie aux amandes crues, lait végétal non sucré et poudre de protéines CG 1 / 100 g 8/10 Soda à la crème CG 1 / 100 g 6/10 Soda olipop doctor goodwin (en canette) CG 1 / 100 g 5/10 Sojade Skyr CG 1 / 100 g 8/10 Sol Kadhi CG 1 / 100 g 7/10 Soupe au poulet aux nouilles shirataki CG 1 / 100 g 8/10 soupe aux boulettes de viande CG 1 / 100 g 6/10 Soupe aux œufs CG 1 / 100 g 6/10 soupe claire de légumes CG 1 / 100 g 8/10 Soupe crémeuse de brocolis et chou-fleur CG 1 / 100 g 9/10 Soupe d'orja CG 1 / 100 g 7/10 soupe d'orties CG 1 / 100 g 9/10 Soupe de chou-fleur CG 1 / 100 g 9/10 Soupe de chou-fleur au curcuma et à l'huile d'olive CG 1 / 100 g 8.5/10 Soupe de concombre et avocat CG 1 / 100 g 9/10 Soupe de courge cireuse au poulet CG 1 / 100 g 8/10 Soupe de courgette et poireau en purée CG 1 / 100 g 9/10 Soupe de feuilles de moutarde CG 1 / 100 g 9/10 Soupe de fruits de mer CG 1 / 100 g 7/10 Soupe de gombo au porc CG 1 / 100 g 7/10 Soupe de légumes frais CG 1 / 100 g 9.5/10 Soupe de lieu séché CG 1 / 100 g 8/10 soupe de luffa CG 1 / 100 g 10/10 Soupe de poisson CG 1 / 100 g 8.5/10 Soupe de poisson épaisse CG 1 / 100 g 8/10 Soupe de poulet au chou-fleur CG 1 / 100 g 9/10 Soupe de poulet et légumes allégée CG 1 / 100 g 9/10 soupe de tripes CG 1 / 100 g 6/10 Soupe froide de concombre et yaourt CG 1 / 100 g 9/10 Soupe maison au saumon et légumes verts sur base de bouillon CG 1 / 100 g 9/10 Soupe Pad Thai CG 1 / 100 g 6/10 Sprats à la sauce tomate CG 1 / 100 g 6/10 Steak de chou-fleur CG 1 / 100 g 9/10 Steak de chou-fleur grillé CG 1 / 100 g 9/10 Super greens CG 1 / 100 g 9.8/10 Tamari sans gluten, vinaigre de cidre et sauce moutarde forte CG 1 / 100 g 5/10 Tapenade d'aubergine CG 1 / 100 g 8.5/10 tarama CG 1 / 100 g 4/10 Tarator CG 1 / 100 g 7/10 Tartinade à l'ail CG 1 / 100 g 5/10 Tartinade d'avocat et de yaourt CG 1 / 100 g 8/10 Tartinade d'œuf au yaourt grec et persil CG 1 / 100 g 7.5/10 Tartinade de ciboulette CG 1 / 100 g 7/10 Tartinade de fromage à l’italienne CG 1 / 100 g 6.5/10 tartinade de viande en conserve CG 1 / 100 g 2/10 Tartinade de yaourt grec avec paprika fumé et citron CG 1 / 100 g 8/10 Thé au lait CG 1 / 100 g 7/10 Thé au pamplemousse CG 1 / 100 g 7/10 Thé kombucha CG 1 / 100 g 6/10 Thon à l'avocat écrasé CG 1 / 100 g 9/10 Thon à la catalane CG 1 / 100 g 7/10 Thon végétal en conserve CG 1 / 100 g 4/10 Tiges d'ail CG 1 / 100 g 10/10 Tomate CG 1 / 100 g 9.5/10 Tomate CG 1 / 100 g 9/10 Tomate à la framboise CG 1 / 100 g 9.5/10 tomate cœur de pigeon CG 1 / 100 g 10/10 Tomate grillée CG 1 / 100 g 9/10 tomate Roma CG 1 / 100 g 10/10 Tomates cerises fraîches à l'huile d'avocat CG 1 / 100 g 9/10 tomates cerises frites CG 1 / 100 g 9/10 Tomates dattes CG 1 / 100 g 9.5/10 Tomates de fraise CG 1 / 100 g 9.5/10 tomates en dés CG 1 / 100 g 9/10 Tomates en dés CG 1 / 100 g 8/10 Tomates fraîches en dés avec basilic, persil et jus de citron CG 1 / 100 g 9/10 Tomates fraîches mixées CG 1 / 100 g 10/10 Tomates marinées CG 1 / 100 g 8/10 Tomates noires CG 1 / 100 g 10/10 Tomates San Marzano CG 1 / 100 g 10/10 Tranches de courgette crue aux noix CG 1 / 100 g 9/10 Tranches de rosbif avec brocoli ou courgette rôtis CG 1 / 100 g 8/10 Trempette à l'avocat, aux herbes et au citron vert CG 1 / 100 g 8/10 Trempette au yaourt grec au cacao (avec édulcorant non nutritif) CG 1 / 100 g 8/10 trompette de la mort CG 1 / 100 g 10/10 Tzatziki classique CG 1 / 100 g 8/10 Umeboshi CG 1 / 100 g 6/10 Uramaki de chou-fleur CG 1 / 100 g 10/10 Veau en sauce aux légumes CG 1 / 100 g 7/10 Verjus CG 1 / 100 g 9/10 Verts de poireau CG 1 / 100 g 9/10 Viande de volaille rôtie avec mélange de légumes CG 1 / 100 g 9/10 Vinaigre balsamique CG 1 / 100 g 6/10 Vinaigrette à l'avocat et au citron vert CG 1 / 100 g 9/10 Vinaigrette à l’avocat et aux herbes CG 1 / 100 g 9/10 Vinaigrette au citron CG 1 / 100 g 9/10 Vinaigrette au kéfir et aux herbes CG 1 / 100 g 8/10 Vinaigrette au tahini, citron et herbes CG 1 / 100 g 7/10 Vinaigrette aux herbes CG 1 / 100 g 6/10 Volvic Touch of Lemon and Lime CG 1 / 100 g 4/10 Vuna CG 1 / 100 g 4/10 Wakamé CG 1 / 100 g 8/10 Wrap de laitue au poulet grillé CG 1 / 100 g 9/10 Wrap de laitue au poulet ou à la dinde grillé CG 1 / 100 g 9/10 Wraps aux légumes CG 1 / 100 g 10/10 yaourt au lait de coco CG 1 / 100 g 6/10
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