tarama
IG bas
CG 1 pour 100 g
- Contains healthy unsaturated fats
- High sodium content
tarama a un indice glycémique de 10 (Bas).
Mis à jour le 1 oct. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 350 kcal |
| Glucides | 10 g |
| Sucres (total) | 1 g |
| Naturels | 1 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 1 g |
| Solubles | 0.3 g |
| Insolubles | 0.7 g |
| Protéines | 7 g |
| Lipides | 32 g |
| Saturés | 4 g |
| Insaturés | 26 g |
| Sodium | 1200 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contains healthy unsaturated fats
- Source of protein
- High sodium content
- High fat content
- Moderate processing level
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de tarama ?
tarama a un indice glycémique de 10 (Bas) et une charge glycémique de 1 pour 100 g.
tarama est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
tarama a un indice glycémique bas (10), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment tarama affecte-t-il la glycémie ?
tarama a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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