Filet de tilapia au four
Pas d'indice glycémique6/10
Pas d'indice glycémique — pas de glucides
0 g de glucides pour 100 g
Score Logi 6/10
- Source de protéines de haute qualité
- Faible teneur en acides gras oméga-3
Filet de tilapia au four n'a pas d'indice glycémique : il ne contient pas de glucides.
Mis à jour le 4 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Tilapia
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Filet de tilapia au four fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
96
Calories
0 g
Glucides
20.1 g
Protéines
1.7 g
Lipides
pour 100g
| Calories | 96 kcal |
| Glucides | 0 g |
| Sucres (total) | 0 g |
| Naturels | 0 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 0 g |
| Solubles | 0 g |
| Insolubles | 0 g |
| Protéines | 20.1 g |
| Lipides | 1.7 g |
| Saturés | 0.6 g |
| Insaturés | 1.1 g |
| Sodium | 52 mg |
Niveau de transformation
25%
Minimal
Pourquoi ce score?
- Source de protéines de haute qualité
- Charge glycémique nulle (sans glucides)
- Faible en graisses saturées
- Faible teneur en acides gras oméga-3
- Souvent élevé dans des conditions douteuses
- Manque de micronutriments essentiels par rapport au poisson sauvage
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Filet de tilapia au four ?
Filet de tilapia au four n'a pas d'indice glycémique car il ne contient pas de glucides (0 g pour 100 g).
Filet de tilapia au four est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Filet de tilapia au four ne contient pas de glucides, il n'élève donc pas la glycémie seul.
Consultez Filet de tilapia au four dans l'application Logi, avec votre portion.
