Tilapia à la vapeur
Pas d'indice glycémique9/10
Pas d'indice glycémique — pas de glucides
0 g de glucides pour 100 g
Score Logi 9/10
- Riche en protéines
- Faible teneur en fibres
Tilapia à la vapeur n'a pas d'indice glycémique : il ne contient pas de glucides.
Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Tilapia
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Tilapia à la vapeur fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
96
Calories
0 g
Glucides
20.1 g
Protéines
1.7 g
Lipides
pour 100g
| Calories | 96 kcal |
| Glucides | 0 g |
| Sucres (total) | 0 g |
| Naturels | 0 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 0 g |
| Solubles | 0 g |
| Insolubles | 0 g |
| Protéines | 20.1 g |
| Lipides | 1.7 g |
| Saturés | 0.6 g |
| Insaturés | 1.1 g |
| Sodium | 52 mg |
Niveau de transformation
25%
Minimal
Pourquoi ce score?
- Riche en protéines
- Faible en matières grasses et en glucides
- Transformation minimale
- Faible teneur en fibres
- Faible diversité en micronutriments
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Tilapia à la vapeur ?
Tilapia à la vapeur n'a pas d'indice glycémique car il ne contient pas de glucides (0 g pour 100 g).
Tilapia à la vapeur est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Tilapia à la vapeur ne contient pas de glucides, il n'élève donc pas la glycémie seul.
Consultez Tilapia à la vapeur dans l'application Logi, avec votre portion.
