Steak de chou-fleur
IG bas
CG 1 pour 100 g
- Riche en fibres
- Faible teneur en protéines
Steak de chou-fleur a un indice glycémique de 15 (Bas).
Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Steak de chou-fleur
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Steak de chou-fleur fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 25 kcal |
| Glucides | 5 g |
| Sucres (total) | 1.9 g |
| Naturels | 1.9 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 2.2 g |
| Solubles | 0.7 g |
| Insolubles | 1.5 g |
| Protéines | 2 g |
| Lipides | 0.3 g |
| Saturés | 0.05 g |
| Insaturés | 0.25 g |
| Sodium | 30 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en fibres
- Faible charge glycémique
- Riche en vitamines C et K
- Faible teneur en protéines
- Peut être trop faible en calories pour certains besoins
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Steak de chou-fleur ?
Steak de chou-fleur a un indice glycémique de 15 (Bas) et une charge glycémique de 1 pour 100 g.
Steak de chou-fleur est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Steak de chou-fleur a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Steak de chou-fleur a la charge glycémique la plus basse ?
Steak de chou-fleur a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Steak de chou-fleur dans cette base (1 pour 100 g).
Consultez Steak de chou-fleur dans l'application Logi, avec votre portion.
