Soupe de fruits de mer

GI 25 · BasCG 1 / 100 g7/10

IG bas

25 GI

CG 1 pour 100 g

Score Logi 7/10
  • Riche en protéines
  • Teneur modérée en sodium

Soupe de fruits de mer a un indice glycémique de 25 (Bas).

Mis à jour le 9 août 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur

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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

80
Calories
4 g
Glucides
10 g
Protéines
2 g
Lipides
pour 100g
Calories80 kcal
Glucides4 g
Sucres (total)1.5 g
Naturels1.5 g
Ajoutés0 g
Fibres1.2 g
Solubles0.4 g
Insolubles0.8 g
Protéines10 g
Lipides2 g
Saturés0.4 g
Insaturés1.2 g
Sodium400 mg

Niveau de transformation

60%
Modéré
Pourquoi ce score?
  • Riche en protéines
  • Charge glycémique faible
  • Contient des graisses saines
  • Teneur modérée en sodium
  • Transformation partielle
  • Faible teneur en fibres par rapport aux légumes

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Questions fréquemment posées

Quel est l'indice glycémique de Soupe de fruits de mer ?

Soupe de fruits de mer a un indice glycémique de 25 (Bas) et une charge glycémique de 1 pour 100 g.

Soupe de fruits de mer est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?

Soupe de fruits de mer a un indice glycémique bas (25), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.

Comment Soupe de fruits de mer affecte-t-il la glycémie ?

Soupe de fruits de mer a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.

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