Crevettes
Pas d'indice glycémique8/10
Pas d'indice glycémique — pas de glucides
0.2 g de glucides pour 100 g
Score Logi 8/10
- Environ 24 g de protéines pour 100 g cuits, avec moins de 1 g de lipides
- Environ 190 mg de cholestérol pour 100 g, plus que la plupart des poissons
Crevettes n'a pas d'indice glycémique : il ne contient pas de glucides.
Vérifié le 31 juil. 2026 · Sources: USDA FoodData Central n°175180 , Équipe Nutrition Logi · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- pas d'IG A lean white fish for the same quick pan, grill and pasta dishes: about 105 kcal and 23 g of protein per 100 g.
Filet de cabillaud - pas d'IG A mild, lean white fish that cooks as fast as shrimp, with about 96 kcal and 20 g of protein per 100 g.
Tilapia - pas d'IG Another shellfish for salads, pasta and rice dishes, with about 83 kcal and 18 g of protein per 100 g.
Crabe - pas d'IG A lean meat that works in the same stir-fries, salads and skewers, with about 31 g of protein per 100 g.
Blanc de poulet
Formes de Crevettes
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Crevettes fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Portions
| Portion | Grammes |
|---|---|
| 1 small shrimp | 3 g |
| 1 large shrimp | 6 g |
| 3 oz | 85 g |
| 1 cup | 128 g |
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
99
Calories
0.2 g
Glucides
24 g
Protéines
0.3 g
Lipides
pour 100g
| Calories | 99 kcal |
| Glucides | 0.2 g |
| Sucres (total) | 0 g |
| Naturels | 0 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 0 g |
| Solubles | 0 g |
| Insolubles | 0 g |
| Protéines | 24 g |
| Lipides | 0.3 g |
| Saturés | 0.1 g |
| Insaturés | 0.2 g |
| Sodium | 111 mg |
Niveau de transformation
10%
Minimal
Pourquoi ce score?
- Environ 24 g de protéines pour 100 g cuits, avec moins de 1 g de lipides
- Environ 99 kcal pour 100 g, l'un des aliments protéinés les plus maigres
- Pratiquement aucune glucide : charge glycémique 0
- Environ 190 mg de cholestérol pour 100 g, plus que la plupart des poissons
- Les crevettes surgelées et déjà cuites sont souvent traitées avec du sel ou des phosphates : la teneur en sodium peut atteindre environ 950 mg pour 100 g au lieu d'environ 110 mg
- Les crustacés font partie des 14 allergènes alimentaires majeurs répertoriés dans la législation européenne
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Crevettes
Allergènes
Contient: crustacés
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Crevettes ?
Crevettes n'a pas d'indice glycémique car il ne contient pas de glucides (0.2 g pour 100 g).
Crevettes est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Crevettes ne contient pas de glucides, il n'élève donc pas la glycémie seul.
Consultez Crevettes dans l'application Logi, avec votre portion.
