Algues marinées
IG bas
CG 1 pour 100 g
- Riche en iode et en minéraux
- Teneur élevée en sodium
Algues marinées a un indice glycémique de 15, identique à celui du Algue nature (15).
Mis à jour le 6 juin 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Algue
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Algues marinées fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 45 kcal |
| Glucides | 7 g |
| Sucres (total) | 2 g |
| Naturels | 1 g |
| Ajoutés | 1 g |
| Fibres | 2.5 g |
| Solubles | 0.8 g |
| Insolubles | 1.8 g |
| Protéines | 1.5 g |
| Lipides | 0.5 g |
| Saturés | 0.1 g |
| Insaturés | 0.3 g |
| Sodium | 900 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en iode et en minéraux
- Faible charge glycémique
- Contient des fibres alimentaires
- Teneur élevée en sodium
- Contient du sucre ajouté
- Niveau de transformation modéré
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Algues marinées ?
Algues marinées a un indice glycémique de 15 (Bas) et une charge glycémique de 1 pour 100 g.
Algues marinées est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Algues marinées a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Algue a la charge glycémique la plus basse ?
Algues marinées a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Algue dans cette base (1 pour 100 g).
Consultez Algues marinées dans l'application Logi, avec votre portion.
