soupe de luffa
IG bas
CG 1 pour 100 g
- Low calorie content
- Low protein content
soupe de luffa a un indice glycémique de 15 (Bas).
Mis à jour le 25 août 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 15 kcal |
| Glucides | 3.5 g |
| Sucres (total) | 1.5 g |
| Naturels | 1.5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 1.1 g |
| Solubles | 0.33 g |
| Insolubles | 0.77 g |
| Protéines | 0.7 g |
| Lipides | 0.1 g |
| Saturés | 0.02 g |
| Insaturés | 0.08 g |
| Sodium | 10 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Low calorie content
- High water content
- Low glycemic load
- Low protein content
- Low fat content
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de soupe de luffa ?
soupe de luffa a un indice glycémique de 15 (Bas) et une charge glycémique de 1 pour 100 g.
soupe de luffa est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
soupe de luffa a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment soupe de luffa affecte-t-il la glycémie ?
soupe de luffa a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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