Smoothie aux amandes crues, lait végétal non sucré et poudre de protéines

GI 20 · BasCG 1.5 / tasse8/10

IG bas

20 GI

CG 1.5 par tasse typique (150 g) · CG 1 pour 100 g

Score Logi 8/10

Charge glycémique faible
Contient de la poudre de protéine transformée

Smoothie aux amandes crues, lait végétal non sucré et poudre de protéines a un indice glycémique de 20 (Bas). Une tasse typique (150 g) ajoute une charge glycémique de 1.5.

Mis à jour le 14 oct. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur

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Smoothie aux amandes crues, lait végétal non sucré et poudre de protéines fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.

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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

Calories

3 g

Glucides

7 g

Protéines

5 g

Lipides

pour 100g

Calories	90 kcal
Glucides	3 g
Sucres (total)	0.7 g
Naturels	0.7 g
Ajoutés	0 g
Fibres	1.5 g
Solubles	0.45 g
Insolubles	1.05 g
Protéines	7 g
Lipides	5 g
Saturés	0.7 g
Insaturés	4.3 g
Sodium	80 mg

Niveau de transformation

50%

Modéré

Pourquoi ce score?

Charge glycémique faible
Haute teneur en protéines
Contient des graisses saines
Contient de la poudre de protéine transformée
Teneur modérée en sodium

Allergènes

Contient: fruits à coque

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Questions fréquemment posées

Quel est l'indice glycémique de Smoothie aux amandes crues, lait végétal non sucré et poudre de protéines ?

Smoothie aux amandes crues, lait végétal non sucré et poudre de protéines a un indice glycémique de 20 (Bas). Une tasse typique (150 g) a une charge glycémique de 1.5 ; pour 100 g la charge glycémique est de 1.

Smoothie aux amandes crues, lait végétal non sucré et poudre de protéines est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?

Smoothie aux amandes crues, lait végétal non sucré et poudre de protéines a un indice glycémique bas (20), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.

Comment Smoothie aux amandes crues, lait végétal non sucré et poudre de protéines affecte-t-il la glycémie ?

Smoothie aux amandes crues, lait végétal non sucré et poudre de protéines a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.

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