Aliments sans mollusques

6 663 aliments

Aliments sans mollusque indiqué : pas de moules, palourdes, huîtres, calmars ou poulpes. Poissons et crustacés sont des groupes d'allergènes séparés. Chaque aliment de cette liste est classé par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé, pour que les meilleurs choix pour la glycémie apparaissent en premier. Ouvrez un aliment pour la charge par portion, les valeurs nutritionnelles et les alternatives.

Seuls les aliments avec une évaluation allergène complète sont listés.

Trié par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé.

Curry de chou-fleur, brocoli et courgette rôtis (huile minimale, herbes) CG 2 / 100 g 9/10 Curry de concombre amer sec CG 2 / 100 g 8/10 Curry de gourde CG 2 / 100 g 9/10 Curry de poisson CG 2 / 100 g 8.5/10 Curry végétal avec tofu, lait de coco et légumes non féculents CG 2 / 100 g 8/10 Dessert de tofu CG 2 / 100 g 8/10 Échalote CG 2 / 100 g 9/10 Extrait d'amla (groseille indienne) CG 2 / 100 g 9/10 Extrait d'oignon CG 2 / 100 g 8/10 Extrait de gingembre CG 2 / 100 g 8/10 Extrait de noisette CG 2 / 100 g 8/10 Extraits de légumes CG 2 / 100 g 8/10 Farce aux oignons et aux champignons CG 2 / 100 g 8/10 Farce de légumes grillés CG 2 / 100 g 9/10 Feuilles de vigne CG 2 / 100 g 8/10 Flocons d'amande avec fibres alimentaires ajoutées CG 2 / 100 g 7/10 fraise des bois CG 2 / 100 g 9/10 Framboise CG 2 / 100 g 9/10 Framboises fraîches CG 2 / 100 g 9/10 Fromage de cajou CG 2 / 100 g 7/10 Fromage fondu en tranche CG 2 / 100 g 5/10 Fromage ricotta CG 2 / 100 g 6/10 Galanga CG 2 / 100 g 8/10 Galette de chou-fleur CG 2 / 100 g 8/10 Galette de chou-fleur maison CG 2 / 100 g 9/10 Galettes d'aubergines à la farine d'amande CG 2 / 100 g 8/10 Galettes de viande CG 2 / 100 g 5/10 Garniture de yaourt grec (filtré, peu de sucres ajoutés) CG 2 / 100 g 7/10 Garniture de yaourt grec et de baies (avec stévia) CG 2 / 100 g 7/10 Gelée de graines de lin et de fraise CG 2 / 100 g 9/10 Germes de soja CG 2 / 100 g 8/10 Glace à l'ube (au lait de coco, érythritol/stévia) CG 2 / 100 g 4/10 Glace sans sucre CG 2 / 100 g 8/10 Gombes d'okra vapeur CG 2 / 100 g 10/10 Gombo cuit au four avec peu d'huile et d'épices CG 2 / 100 g 9/10 Gommes à base de gélatine pure, de purée de fruits et d'érythritol/stévia CG 2 / 100 g 6/10 Graines d'anis séchées CG 2 / 100 g 9/10 Graines de choucroute CG 2 / 100 g 8/10 Graines entières (moutarde, fenugrec, cumin) pour le tempérage CG 2 / 100 g 8/10 Gratin d'épinards CG 2 / 100 g 6/10 Gratin de chou-fleur et dinde maigre avec peu de fromage et de chapelure complète CG 2 / 100 g 8/10 Guacamole à l'avocat CG 2 / 100 g 9/10 Hareng en sauce tomate CG 2 / 100 g 7/10 Haricots verts au bacon CG 2 / 100 g 8/10 Haricots verts cuits CG 2 / 100 g 9/10 Haricots verts vapeur au jus de citron, huile d'olive et herbes fraîches CG 2 / 100 g 9/10 Haricots verts vapeur aux amandes grillées CG 2 / 100 g 9/10 Harissa maison CG 2 / 100 g 7/10 Herbes séchées naturelles CG 2 / 100 g 9/10 Hibiscus CG 2 / 100 g 9/10 Houmous de pois chiches à la moutarde et aux épices CG 2 / 100 g 7/10 Houmous de poivron rouge CG 2 / 100 g 8/10 Houmous fumé au chipotle CG 2 / 100 g 9/10 Isolat de protéine de lactosérum en poudre CG 2 / 100 g 6/10 Isomalt CG 2 / 100 g 2/10 Jeunes pousses de pois CG 2 / 100 g 9/10 Jus de cerise dilué et sucré à la stévia CG 2 / 100 g 7/10 Jus de citron vert CG 2 / 100 g 9/10 Jus de citron vert (frais) CG 2 / 100 g 8/10 jus de figue de barbarie CG 2 / 100 g 7/10 Jus de grenade non sucré dilué CG 2 / 100 g 8/10 Ketchup sans sucre ajouté CG 2 / 100 g 8/10 Lait de soja à la vanille CG 2 / 100 g 5/10 Lait de vache sans lactose, faible en matières grasses CG 2 / 100 g 6/10 Lait demi-crème à la cannelle CG 2 / 100 g 6.5/10 Lait écrémé CG 2 / 100 g 6/10 Lait écrémé CG 2 / 100 g 6/10 Lait écrémé fermenté CG 2 / 100 g 7.5/10 Lait fermenté CG 2 / 100 g 7/10 Lait fermenté CG 2 / 100 g 8/10 Lait sans lactose 1,5% MG CG 2 / 100 g 7/10 Latte au café CG 2 / 100 g 6/10 Latte au lait CG 2 / 100 g 6/10 Latte au lait de soja CG 2 / 100 g 6/10 Latte au matcha CG 2 / 100 g 7/10 Légumes crus tranchés CG 2 / 100 g 9/10 Légumes de saison CG 2 / 100 g 9.5/10 Légumes grillés mélangés CG 2 / 100 g 9/10 Légumes méditerranéens CG 2 / 100 g 9.5/10 Légumes sautés CG 2 / 100 g 8/10 Légumes vapeur CG 2 / 100 g 9/10 Mélange de beurre d'amande et de cacao en poudre non sucré CG 2 / 100 g 9/10 Mélange de collations céto CG 2 / 100 g 7.5/10 Mélange de légumes asiatiques CG 2 / 100 g 9/10 Mélange de légumes cuits CG 2 / 100 g 8/10 Mélange de légumes de printemps CG 2 / 100 g 9/10 Mélange de légumes vapeur non féculents CG 2 / 100 g 9/10 Mélange de lupins CG 2 / 100 g 8/10 Mélange de noix au cacao CG 2 / 100 g 8/10 Mélange de noix grillées CG 2 / 100 g 8.5/10 Mélange de pousses CG 2 / 100 g 10/10 Mélange de yaourt grec et de sauce sriracha CG 2 / 100 g 8/10 Mélange pour gâteau au chocolat CG 2 / 100 g 8.2/10 Mousse de chia au lait de coco CG 2 / 100 g 8/10 Moutarde (prête) CG 2 / 100 g 8/10 Moutarde à l'ancienne CG 2 / 100 g 9/10 Moutarde à l’ancienne CG 2 / 100 g 6/10 Moutarde classique CG 2 / 100 g 8/10 Moutarde de dijon CG 2 / 100 g 7/10 Moutarde française CG 2 / 100 g 8/10
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