Aliments sans poisson

6 453 aliments

Aliments sans poisson ni ingrédient dérivé du poisson indiqué, y compris la sauce et l'huile de poisson. Les crustacés et mollusques sont suivis séparément. Chaque aliment de cette liste est classé par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé, pour que les meilleurs choix pour la glycémie apparaissent en premier. Ouvrez un aliment pour la charge par portion, les valeurs nutritionnelles et les alternatives.

Seuls les aliments avec une évaluation allergène complète sont listés.

Trié par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé.

Paella au poulet CG 10 / 100 g 6/10 Pain de blé faible en glucides CG 10 / 100 g 8/10 Patate douce fraîche vapeur CG 10 / 100 g 8/10 Patates douces CG 10 / 100 g 7/10 Pâtes aux pois chiches avec sauce légère au fromage CG 10 / 100 g 8/10 Peau de pomme de terre CG 10 / 100 g 7/10 Poivre noir CG 10 / 100 g 8/10 Polenta CG 10 / 100 g 5.5/10 Polpette véganes aux légumineuses CG 10 / 100 g 7/10 Pomme de terre jaune CG 10 / 100 g 5/10 Pommes de terre en conserve CG 10 / 100 g 5/10 Pommes de terre grenaille CG 10 / 100 g 6/10 Pommes de terre nouvelles fraîches CG 10 / 100 g 6/10 Porridge à l'ananas frais CG 10 / 100 g 7.5/10 Poudre de chili aux sept épices CG 10 / 100 g 6/10 Poudre de huel CG 10 / 100 g 8/10 Poudre de moringa CG 10 / 100 g 8/10 Purée de pommes de terre au chou CG 10 / 100 g 6/10 Racine de curcuma CG 10 / 100 g 9/10 Raviolis aux légumes et poulet CG 10 / 100 g 7.5/10 Rissole CG 10 / 100 g 4/10 Riz sauvage CG 10 / 100 g 8/10 Rouleau de main temaki au crabe, avocat et yaourt grec CG 10 / 100 g 7.5/10 Rouleau de printemps (légumes) CG 10 / 100 g 6/10 Rouleau de printemps aux légumes et blé entier cuit au four CG 10 / 100 g 7.5/10 Rouleaux de printemps au tofu et riz complet CG 10 / 100 g 7/10 Salade de pommes de terre CG 10 / 100 g 4/10 Sauce américaine CG 10 / 100 g 3/10 Sauce sriracha CG 10 / 100 g 4/10 Sirop de hillac CG 10 / 100 g 2/10 Sondino CG 10 / 100 g 2/10 Tempura de courgette CG 10 / 100 g 5/10 Tempura de crevette CG 10 / 100 g 4/10 Tortellini trois fromages Healthy Choice Simply Steamers CG 10 / 100 g 5.5/10 Tortilla de protéines CG 10 / 100 g 7/10 Tourte à la viande CG 10 / 100 g 4/10 Tourte au porc CG 10 / 100 g 3/10 Tourte au poulet CG 10 / 100 g 5/10 Tranches de banane congelées avec beurre de cacahuète naturel CG 10 / 100 g 6.5/10 Vinaigrette CG 10 / 100 g 3/10 Vinaigrette Wendy's CG 10 / 100 g 3/10 Chocolat noir riche en fibres CG 10.6 / 100 g 6/10 Flocons de noix de coco non sucrés CG 10.8 / 100 g 6/10 Ail noir CG 11 / 100 g 7/10 Assaisonnement CG 11 / 100 g 2/10 Banane congelée CG 11 / 100 g 6/10 Bananes congelées mélangées avec poudre de cacao noir CG 11 / 100 g 7.5/10 Barre de chocolat aux noisettes et à la protéine CG 11 / 100 g 7/10 Barre protéinée au citron et au fromage blanc CG 11 / 100 g 4/10 Barre protéinée Go Active CG 11 / 100 g 6/10 Barre Protéinée Pâte à Cookie aux Pépites de Chocolat CG 11 / 100 g 7/10 Beurre de pomme (sans sucre) CG 11 / 100 g 6/10 Boisson Glogi CG 11 / 100 g 2/10 Boules d'énergie CG 11 / 100 g 7/10 Burger big mac CG 11 / 100 g 3/10 Calamars frits en pâte CG 11 / 100 g 4/10 Carottes glacées CG 11 / 100 g 4/10 Chocolat noir Wedel CG 11 / 100 g 4/10 Coco séché CG 11 / 100 g 6/10 Compote de pomme CG 11 / 100 g 4/10 Crème de fraise CG 11 / 100 g 4/10 Crème glacée à la banane CG 11 / 100 g 8/10 Crêpes à la ricotta et à l'avoine CG 11 / 100 g 6.5/10 Crêpes de sarrasin CG 11 / 100 g 7/10 Dhokla de millet germé (ragi) CG 11 / 100 g 7.5/10 Épi de maïs CG 11 / 100 g 6/10 Falafel CG 11 / 100 g 7/10 Filets de poulet buffalo CG 11 / 100 g 3/10 Fleur de aubépine CG 11 / 100 g 9/10 Galette de farine de pois chiche CG 11 / 100 g 7.5/10 Galettes de chou farci végétarien CG 11 / 100 g 6/10 Gâteau au fromage basque CG 11 / 100 g 3/10 Gaufre à la vanille à base de protéines CG 11 / 100 g 4/10 Gingembre moulu CG 11 / 100 g 8/10 Glace CG 11 / 100 g 3.5/10 Glace au sésame noir CG 11 / 100 g 3/10 Gratin de pommes de terre CG 11 / 100 g 4/10 Haricots pinto secs CG 11 / 100 g 8/10 Igname violette vapeur et écrasée avec crème de coco non sucrée et cannelle CG 11 / 100 g 8/10 Laurier CG 11 / 100 g 8/10 Maïs CG 11 / 100 g 6.5/10 Maïs à la vapeur CG 11 / 100 g 6/10 Maïs entier germé CG 11 / 100 g 6/10 Maïs grillé CG 11 / 100 g 6/10 Millet germé CG 11 / 100 g 6/10 Mini Plant-Based Mozzarella CG 11 / 100 g 3/10 Mousse au chocolat CG 11 / 100 g 3/10 Nuggets végétaliens CG 11 / 100 g 5.5/10 Pain aux graines et céréales sans blé CG 11 / 100 g 8/10 Pain aux graines sans farine CG 11 / 100 g 7/10 Pancakes à la whey CG 11 / 100 g 6/10 Pâte de noisette au chocolat noir (sucre ajouté minimal) CG 11 / 100 g 4/10 Pâtes cuites foncées CG 11 / 100 g 6/10 Piment de la jamaïque CG 11 / 100 g 9/10 Pomme de terre bouillie et réfrigérée CG 11 / 100 g 7/10 Pommes de terre blanches pour bébé CG 11 / 100 g 6/10 Pommes de terre nouvelles CG 11 / 100 g 5/10 Pommes de terre rouges pour bébé CG 11 / 100 g 5/10 Pommes de terre russet CG 11 / 100 g 5/10 Porridge à la confiture de prune CG 11 / 100 g 7/10
Food diary cheat sheet

PDF gratuit — 3 pages

Ton journal alimentaire

Note tes repas, charge glycémique et humeur. Repère les tendances en 3 semaines.

Pas de spam. Désinscription à tout moment.