crème de yaourt
IG bas
CG 4 pour 100 g
- Source of calcium
- High in added sugars
crème de yaourt a un indice glycémique de 35 (Bas).
Mis à jour le 10 oct. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 130 kcal |
| Glucides | 12 g |
| Sucres (total) | 12 g |
| Naturels | 6 g |
| Ajoutés | 6 g |
| Fibres | 0 g |
| Solubles | 0 g |
| Insolubles | 0 g |
| Protéines | 3.5 g |
| Lipides | 7 g |
| Saturés | 4.5 g |
| Insaturés | 2.5 g |
| Sodium | 50 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Source of calcium
- Contains live cultures
- High in added sugars
- Moderate saturated fat content
- Moderate processing level
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de crème de yaourt ?
crème de yaourt a un indice glycémique de 35 (Bas) et une charge glycémique de 4 pour 100 g.
crème de yaourt est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
crème de yaourt a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment crème de yaourt affecte-t-il la glycémie ?
crème de yaourt a une charge glycémique de 4 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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