Crème de salade
IG moyen
CG 3.9 pour 100 g
- Faible en graisses saturées
- Teneur élevée en sodium
Crème de salade a un indice glycémique de 55 (Modéré).
Mis à jour le 3 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 1 pour 100 g Fournit des graisses saines, des fibres et des protéines sans sucres ajoutés ni huiles raffinées.
Vinaigrette au tahini, citron et herbes - CG 1 pour 100 g Offre une teneur élevée en protéines et en probiotiques tout en restant faible en sucre et en sodium.
Sauce au yaourt grec aux herbes
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Crème de salade fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 320 kcal |
| Glucides | 7 g |
| Sucres (total) | 5 g |
| Naturels | 0 g |
| Ajoutés | 5 g |
| Fibres | 0 g |
| Solubles | 0 g |
| Insolubles | 0 g |
| Protéines | 1 g |
| Lipides | 32 g |
| Saturés | 2.5 g |
| Insaturés | 28 g |
| Sodium | 900 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Faible en graisses saturées
- Densité calorique modérée par rapport à la mayonnaise
- Teneur élevée en sodium
- Contient des sucres ajoutés
- Hautement transformé avec des huiles raffinées
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Crème de salade ?
Crème de salade a un indice glycémique de 55 (Modéré) et une charge glycémique de 3.9 pour 100 g.
Crème de salade est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Crème de salade a un indice glycémique moyen (55). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Vinaigrette au tahini, citron et herbes.
Comment Crème de salade affecte-t-il la glycémie ?
Crème de salade a une charge glycémique de 3.9 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
Consultez Crème de salade dans l'application Logi, avec votre portion.
