écorce d'ananas
IG bas
CG 4 pour 100 g
- High fiber content
- Moderate natural sugar content
écorce d'ananas a un indice glycémique de 45 (Bas).
Mis à jour le 3 sept. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 40 kcal |
| Glucides | 10 g |
| Sucres (total) | 5.5 g |
| Naturels | 5.5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 4 g |
| Solubles | 1.2 g |
| Insolubles | 2.8 g |
| Protéines | 0.4 g |
| Lipides | 0.1 g |
| Saturés | 0.01 g |
| Insaturés | 0.09 g |
| Sodium | 1 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- High fiber content
- Contains antioxidants
- Low in fat
- Moderate natural sugar content
- Low protein
- Not typically consumed as food, may contain pesticide residues
Calculer la charge glycémique d’un repas avec écorce d'ananas
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de écorce d'ananas ?
écorce d'ananas a un indice glycémique de 45 (Bas) et une charge glycémique de 4 pour 100 g.
écorce d'ananas est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
écorce d'ananas a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment écorce d'ananas affecte-t-il la glycémie ?
écorce d'ananas a une charge glycémique de 4 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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